برای دریافت برنامه ورزشی از بخش زیر اقدام کنید.

از بخش زیر  اندام مورد نظر خود را انتخاب کنید.

از تصویر بالا عدد مورد نظر خود را بیابید و از لیست رو به رو انتخاب کنید.

تمام اندام های مورد نظر به صورت تخصصی آموزش داده شده

  • 2
    زیر کول یوپی اس
  • 1
    سرشانه بالا و کول
  • 4
    پشت سر شانه
  • 3
    وسط کمر مخصوص قوز پشت
  • 6
    زیر بقل
  • 5
    سر شانه
  • 8
    بالا باسن
  • 7
    پایین کمر
  • 10
    بالا ران
  • 9
    باسن
  • 12
    زیر بقل بازو
  • 11
    پشت جلو بازو
  • 14
    بالای ساعد
  • 13
    پشت بازو
  • 16
    دست و پنجه
  • 15
    زیر ساعد
  • 18
    پشت ران داخلی
  • 17
    پشت ران بیرونی
  • 20
    پشت ساق پا داخلی
  • 19
    پشت ساق پا بیرونی
  • 22
    بالا سینه
  • 21
    جلو سر شانه
  • 24
    بقل شکم (زیر بقل جلو)
  • 23
    سینه
  • 26
    جلو بازو داخلی
  • 25
    بالا شکم
  • 28
    پایین شکم
  • 27
    جلو بازو بیرونی
  • 30
    جلو ران درونی
  • 29
    جلو ران بیرونی
  • 33
    جلو ساق
  • 31
    جلو ران داخلی

درباره خدمات آنلاین زیبا اندام

روانشناسی سلامت، کلید بهترین نسخه از خودتان است!

هدف از خدمات زیبایی اندام و سلامت، کمک به افراد برای رسیدن به اهداف فردی خود است. این اهداف می‌تواند شامل کاهش وزن، افزایش قدرت عضلانی، بهبود سلامت پوست، یا صرفاً احساس بهتر در مورد خود باشد.

متخصصان با تجربه

پزشکان مرکز روانشناسی میلاد تقریبا همه تخصص ها و ویژگی ها را پوشش می دهند.

بفرس برا کسی که بهش نیاز داره
‌
‌🔸️معرفی: “مرکز روانشناسی میلاد” یک رسانه‌‌ی مترکز بر توسعه فردیه.

ما باور داریم تنها راه رشد در زندگی، سعی در ۱٪ بهتر شدن نسبت به دیروزمون و ادامه این روند هست.
‌
‌▫️اگه میخوای در این مسیر همراه با ما رشد کنی، با ما همراه باش
‌

‌
#توسعه_فردی #رشد #زندگی #اینده #فیلم #سینما #سریال‌ #انسان t

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
حواست باشه روی چی تمرکز میکنی
‌
‌
‌
‌
#توسعه_فردی #تمرکز #زندگی #رشد #انسان #مغز #روانشناسی @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
موافقی ؟ 
دست بکش از نگران بودن برای چیزای که کنترلشون دست تو نیست
رها باش و پذیرش داشته باش...
پیج مارو فالو کن و هر روز مطالب آموزنده ببین 
@miladcom.ir 
@miladcom.ir 

#عشق #خدا #آرامش #درس_زندگی @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
با خودت مهربون باش☕🤎

#قهوه #قهوه_ساز #قهوه_ترك #قهوه_ترک #قهوهجوش #قهوه_فرانسه #قهوهساز #قهوه_تايم #قهوه_اسپرسو #قهوه☕ #قهوه_دمی#اسپرسو☕️ #کافه #عربیکا #روبوستا @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
مواجهه کردن یک فرد با سایه‌اش یعنی نشان دادن روشنایی وی به خودش.

وقتی شخصی چندین بار چیزی را که بصورت قضاوت گونه‌ای بین تضادها وجود دارد را تجربه کرده است آن شخص شروع می‌کند به درک این موضوع که منظور از “خود” چیست.

هر کسی که سایه و روشنایی‌اش را درک می‌کند و به آن توجه دارد همزمان خودش را از دو طرف می‌بیند بنابراین مابین آن دو قرار خواهد گرفت.

کارل گوستاو یونگ 
 
To confront a person with his shadow is to show him his own light.

Once one has experienced a few times what it is like to stand judgingly between the opposites, one begins to understand what is meant by the self.

Anyone who perceives his shadow and his light simultaneously sees himself from two sides and thus gets in the middle.

Carl Gustav Jung
.
#carl_gustav_jung #shadow #psychology #یونگ #جردن_پیترسون #سایه @jordan.b.peterson @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
اگه تو مرحله‌ای از زندگیت هستی که حس میکنی متوقف شدی و گیر کردی، یکی از بهترین راه حل ها اینه که سرعت زندگیتو کم کنی، رو خودت سرمایه گذاری کنی تا قدرت قدم برداشتنو پیدا کنی و کم کم مسیر برات واضح بشه. اینجور مواقع کمک گرفتن از یه کوچ خوب هم خیلی بهت کمک میکنه.

تا حالا همچین شرایطیو تجربه کردی؟ @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
هوای خودتو بیشتر داشته باش ❤️‍🩹✨ @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
جهان سوم یک مفهوم پیچیده‌تر از مجرد یک تعریف است، اما معمولاً به کشورها یا مناطقی اشاره دارد که در حال توسعه هستند و به وضعیت اقتصادی و اجتماعی بالایی نمی‌رسند. معضلات جهان سوم شامل فقر، بی‌ثباتی سیاسی، کمبود زیرساخت‌های فرهنگی اجتماعی و اقتصادی، نابرابری اجتماعی و اقتصادی، بی‌ثباتی اقتصادی، کمبود آموزش و بهداشت، آسیب‌پذیری در برابر بلایای طبیعی، و توسعه‌یافتگی ناکافی است.

نظر شما چیه ؟؟؟. برام کامنت کن نظرت رو  #جهان #جهان_سوم #آسیا #آفریقا#فقر #فرهنگ #سیاست #اقتصاد #تکنولوژی @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
قدر هم‌دیگه رو بیشتر بدونیم🤎☕

#قهوه #قهوه_ساز #قهوه_ترك #قهوه_ترک #قهوهجوش #قهوه_فرانسه #قهوهساز #قهوه_تايم #قهوه_اسپرسو #قهوه☕ #قهوه_دمی#اسپرسو☕️ #کافه #عربیکا #روبوستا @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
سوالم اینه که... آخه چطور می‌تونین با یکی حال نکنین و هی عزیزم عزیزم کنین جلوش؟ 🤦🏻‍♀️

@miladcom.ir 
#درونگرا #درونگراها #درونگرایی #میانگرا #روانشناسی_فردی #اعتماد_به_نفس #اضطراب_اجتماعی #برونگرا #اجتماعی #دو_رو #دورویی #دروغ #ریا #روانشناسی #کیلین_مورفی @miladcom_com 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
این واقعیت رو باید پذیرفت که هرچی میزان ثروت پایینتر باشه، سر و صدای بیشتری دارن! 
.
میخوان به همه بگن ما بدبختیم…. 
.
همیشه ناله میکنن و شاکی هستن…
.
ولی پولدارارو ببین، خیلی آروم و بی سرو صدا هستن
.
سعی میکنن مشکلات رو به مسئله تبدیل کنن و مسئله رو حل کنن
.
هیچکس واسه نجات ما نمیاد…. منتظر ناجی‌ نباش ‼️
.
امروز شروع کن، چند سال دیگه نتیجه میگیری و از مسیر زندگی لذت میبری 
.
.
.
.
.
کامنت بذار بله تا بهت بگم
.
.
.
.
.
.
.
فالو یادت نره 😱
.
‏@miladcom.ir 
‏@miladcom.ir 
‏@miladcom.ir 
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#موفقیت #آزادی_مالی #آرامش #پول #ترید #کریپتو #تریدر #فقر #ثروت @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
پیروزی های کوچک رو دست کم نگیر
‌
‌🔸️معرفی: “رشد”  رسانه توسعه فردی و انگیزشی هست.

ما باور داریم تنها راه رشد در زندگی، سعی در ۱٪ بهتر شدن نسبت به دیروز و ادامه این روند هست.
‌
‌▫️اگه میخوای در این مسیر همراه با ما رشد کنی، هایلایت “عادت” اولین قدم این مسیره.
‌
‌
#توسعه_فردی #زندگی #پادکست #رشد_فردی #Miladcom.ir

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
There is always a way!

@miladcom.ir 

#english 
#englishlearning 
#englishteacher 
#englishtips 
#englishlanguage 
#englishclass 
#englishonline 
#explore 

سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir
بعضی وقتا انقدر درگیر آینده میشی که یادت میره الان وسط جایی هستی که قبلا آرزوش رو 
داشتی ❤️‍🔥
.
.
.
پیجمو نیگاه بنداز ضرر نمیکنی 🦋
.
.
.

#آرزو #انگیزشی #کیش #غروب #آینده @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
برای مدت طولانى؛

 از كسی متنفر نباشيد، 
چون تنفر تبديل به 
نقطه ضعفتان می شود
ياد بگيريد 
فرد مورد نظر را 
از دايره توجه تان خارج کنید...
 #زيگموند_فرويد 
‌
‌
‌
‌
#فروید #یونگ #تحلیلی #روانکاوی #روان_کاوی #روانشناسی @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir

رسیدگی در کمترین زمان

بهترین کلینیک با بیش از 15 سال تجربه

99+کارشناس متخصص
37+سال تجربه
18kمشتری راضی

آخرین  مطالب زیبایی اندام مخصوص مردان

بدن خود را به صورت حرفه ای پرورش دهید.

نوبت آنلاین

قرارهای مراقبتهای اولیه و برخی از تخصصها

رزرو نوبت آنلاین

نام و نام خانوادگی(ضروری)
موضوع

نظرات مراجعه کنندگان

هدف ما بهبود سلامت روانی و فراهـم آوردن پشتـیبانی و جهت دهی کامل شماست.