خانواده و روابط خانوادگی

خانواده یک گروه اجتماعی مهم است که نقش مهمی در زندگی افراد ایفا می‌کند. خانواده می‌تواند منبع حمایت، عشق و تعلق باشد. … ادامه مطلب

روانشناسی عاطفی و هوش هیجانی

روانشناسی عاطفی شاخه‌ای از روانشناسی است که به مطالعه احساسات و هیجانات انسان می‌پردازد. هوش هیجانی نیز توانایی درک، مدیریت و استفاده از احساسات خود و دیگران است. … ادامه مطلب

چگونه از خشم خود را کنترل کنیم؟

خشم یک احساس طبیعی است که همه افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می کنند. با این حال، اگر خشم به صورت مداوم یا شدید باشد، می تواند مشکلاتی مانند مشکلات روابط، مشکلات شغلی و مشکلات جسمی ایجاد کند. … ادامه مطلب

چگونه روابط بین فردی خود را بهبود دهیم؟

روابط بین فردی یکی از مهم ترین جنبه های زندگی هر فرد هستند. روابط خوب می توانند باعث شادی، رضایت و موفقیت شوند. روابط بد می توانند باعث استرس، اضطراب و افسردگی شوند. … ادامه مطلب

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟

اعتماد به نفس یکی از مهم ترین عوامل موفقیت در زندگی است. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، در برابر چالش ها و مشکلات استقامت بیشتری دارند و راحت تر به اهداف خود می رسند.
از خودتان شروع کنید. اولین قدم برای افزایش اعتماد به نفس، این است که از خودتان شروع کنید. به نقاط قوت و توانایی های خود توجه کنید و آنها را تقویت کنید. به یاد داشته باشید که همه افراد نقاط ضعف و قوت خود را دارند. … ادامه مطلب

5 راه موثر برای مدیریت استرس

استرس یک واکنش طبیعی بدن به موقعیت‌های چالش‌برانگیز است. با این حال، اگر استرس به صورت مداوم ادامه داشته باشد، می‌تواند مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، و مشکلات جسمی را ایجاد کند. … ادامه مطلب

«احساس»

فرایندهای حسی نقش اصلی خصوصیات چهره این است که به ما امکان میدهد جهان را حس کنیم. فرایند تبدیل انرژی فیزیکی به انرژی الکتروشیمیایی، نیروگردانی است. در واقع نیروگردانی پتانسیل عملی ایجاد میکند که اطلاعات مربوط به محرک را به وسیله دستگاه عصبی به مغز میفرستد. اطلاعات پس از رسیدن به مغز به ناحیه مشخص در قشر مغز منتقل میشوند و مغز از طریق ادراک به احساس معنا میدهد. … ادامه مطلب

هویت جنسی و نقش آموزی جنسیتی

هویت جنسی و نقش آموزی جنسیتی
هویت جنسیتی داشتن تصور روشنی از خود به عنوان مذکر یا مؤنث بودن است.
نقش آموزی جنسیتی کسب آن دسته از ویژگیهایی است که فرهنگ جامعه مورد نظر در مورد زنان و مردان میسازد.
ادامه مطلب

رشد شخصیتی و اجتماعی

رشد شخصیتی و اجتماعی
خصوصیات شخصیتی وابسته به خلق را خلق و خو نامیده اند بسیاری از تفاوتهای خلق و خو فطری .هستند پژوهشی در مورد خلق و خو انجام شد که در آن سه سنخ گسترده خلق و خو تعریف شد تازه سازگار میشدند.
ادامه مطلب

توانایی های نوزاد

ویلیام جیمز در اوایل سده نوزدهم اظهار داشت که نوزاد دنیا را به صورت صحنه ی آشفته ای از صوت و تصویر تجربه میکند. بینایی تنها دستگاهی که در هنگام تولد کامل نیست بینایی است. نوزادان از دقت بینایی کمتری برخوردارند، بسیار نزدیک بین هستند و توانایی آنها در تغییر نقطه ی تمرکز چشم محدود است کودک در دو ماهگی میتواند به خوبی یک بزرگسال ببیند. … ادامه مطلب