مرکز روانشناسی میلاد

کلینیک روانشناسی امروزه اکثر افراد به فردی نیاز دارند که در حوزه های شناختی مسلط باشد چرا که طبیعت انسان بر یکجا نشینی بنا نشده و شهرنشینی و یکجا نشینی استرس و اضطراب افراد را افزایش داده است ، امروزه علی رغم  پیشرفت تکنولوژی بسیاری از افراد با مشکلات روحی ... ادامه مطلب
طرحواره درمانی چیست؟ درمان ریشه‌ای الگوهای فکری ناسالم

طرح واره درمانی

دانلود فایل صوتی Play / pause JavaScript is required. 0:000:00volume طرح واره درمانی طرحواره درمانی چیست؟ درمان ریشه‌ای الگوهای فکری ناسالم با رویکرد جفری یانگ طرحواره درمانی یکی از پیشرفته‌ترین رویکردهای روان‌درمانی است که بر اساس نظریات جفری یانگ شکل گرفته و هدف آن اصلاح الگوهای فکری، هیجانی و رفتاری ... ادامه مطلب

موزیک لاکچری آرامش‌بخش‌ و جذاب‌ برای روح و روان

موزیک لیست پخش موزیک حس خوب موسیقی به عنوان یک ابزار قدرتمند در روانشناسی، تأثیرات عمیقی بر وضعیت روحی و روانی افراد دارد. در این مقاله، به بررسی علمی اثرات موزیک حس خوب لاکچری بر کاهش استرس و اضطراب می‌پردازیم و لیست پخشی از بهترین آهنگ‌های آرامش‌بخش را ارائه می‌دهیم. ... ادامه مطلب
فشار روانی جامعه از اختلال در اینترنت ایران

بهانه آوردن هوشمندانه و بازی گوشی از نظر روانشناسی

بهانه آوردن هوشمندانه و بازی گوشی همه افرادی که هرگز روی موفقیت را ندیده اند ، یک رفتار بارز و مشترک دارند. آن ها علل شکست خود رامیدانند و همواره بهانه تراشی های خوبی برای عدم موفقیت دارند. برخی از این بهانه ها بسیار هوشمندانه و برخی از آن ها ... ادامه مطلب

تاب‌آوری اجتماعی در شرایط جنگی – راهنمای کاربردی

تاب‌آوری اجتماعی در شرایط جنگی تاب‌آوری اجتماعی در شرایط جنگی – راهنمای کاربردی برای خانواده‌های ایرانی در شرایط بحرانی مانند جنگ، جامعه با چالش‌های بی‌سابقه‌ای روبرو می‌شود که سلامت روان و انسجام اجتماعی را تهدید می‌کند. تاب‌آوری اجتماعی به معنای توانایی جامعه برای مقاومت، تطبیق و بازیابی سریع‌تر از این ... ادامه مطلب