سریع و حرفه ای

چرا مرکز روانشناسی میلاد؟

  • کلاس های گروهی یوگا
  • جلسات خصوصی یوگا
  • مشاوره یوگا
  • مدیتیشن
  • تنفس عمیق
  • آرامش عضلانی
  • یوگا درمانی
  • یوگا برای کودکان
  • یوگا برای سالمندان
  • یوگا برای زنان باردار
  • یوگا برای کاهش وزن
  • یوگا برای افزایش قدرت
  • یوگا برای انعطاف پذیری
  • یوگا برای کاهش استرس
  • یوگا برای افزایش تمرکز
  • یوگا برای بهبود خواب
  • یوگا برای عزت نفس
  • یوگا برای اتصال به خود
انجمن مدیتیشن

تماس بگیرید: 09127963924

 در هر زمان در دسترس هستیم ...

انرژی درمانی

تعادل چاکرا ها 

تنظیم چاکرا ها

رفع انرژی منفی

کمک به تغییر لایف استایل

تقویت انرژی مثبت

معرفی مهارت با توجه به شخصیت

با مراجعه به بخش مدیتیشن سایت، با تمرینات مدیتیشن و یوگا، بهبود روانی و جسمی را تجربه کنید. 

راهنمای مدیتیشن
95

خدمات آنلاین

سازمانی و سیستماتیک

90
98

دانش پزشکی و روانشناسی

89

خدمات مشتری

معرفی مدیتیشن

یوگا در کلینیک روانشناسی میلاد

آشنایی کلی با علم مدیتیشن و انرژی درمانی

مدیتیشن، یک روش ذهنی است که باعث آرامش، تمرکز و رشد شخصی می‌شود. این تمرین ذهنی، با کاهش استرس و اضطراب، بهبود خواب، تقویت تمرکز و افزایش آگاهی در زندگی روزمره کمک می‌کند. با مشارکت در مدیتیشن، شما می‌توانید به بیشترین ظرفیت خود در زندگی دست یابید و ارتباط عمیق‌تری با خود و دیگران برقرار کنید. همچنین، مدیتیشن را می‌توان به راحتی در هر لحظه و در هر مکان انجام داد و به یک عادت سالم و مفید تبدیل کرد.

موزیک ویدئو  

بهترین روش ها آرامش بخشی با موزیک ویديو

متخصصان در تمام زمینه های انرژی درمانی

پزشکان مرکز روانشناسی میلاد تقریبا همه تخصص ها و ویژگی ها را پوشش می دهند.

حواست باشه روی چی تمرکز میکنی
‌
‌
‌
‌
#توسعه_فردی #تمرکز #زندگی #رشد #انسان #مغز #روانشناسی @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
موافقی ؟ 
دست بکش از نگران بودن برای چیزای که کنترلشون دست تو نیست
رها باش و پذیرش داشته باش...
پیج مارو فالو کن و هر روز مطالب آموزنده ببین 
@miladcom.ir 
@miladcom.ir 

#عشق #خدا #آرامش #درس_زندگی @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
با خودت مهربون باش☕🤎

#قهوه #قهوه_ساز #قهوه_ترك #قهوه_ترک #قهوهجوش #قهوه_فرانسه #قهوهساز #قهوه_تايم #قهوه_اسپرسو #قهوه☕ #قهوه_دمی#اسپرسو☕️ #کافه #عربیکا #روبوستا @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
مواجهه کردن یک فرد با سایه‌اش یعنی نشان دادن روشنایی وی به خودش.

وقتی شخصی چندین بار چیزی را که بصورت قضاوت گونه‌ای بین تضادها وجود دارد را تجربه کرده است آن شخص شروع می‌کند به درک این موضوع که منظور از “خود” چیست.

هر کسی که سایه و روشنایی‌اش را درک می‌کند و به آن توجه دارد همزمان خودش را از دو طرف می‌بیند بنابراین مابین آن دو قرار خواهد گرفت.

کارل گوستاو یونگ 
 
To confront a person with his shadow is to show him his own light.

Once one has experienced a few times what it is like to stand judgingly between the opposites, one begins to understand what is meant by the self.

Anyone who perceives his shadow and his light simultaneously sees himself from two sides and thus gets in the middle.

Carl Gustav Jung
.
#carl_gustav_jung #shadow #psychology #یونگ #جردن_پیترسون #سایه @jordan.b.peterson @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
اگه تو مرحله‌ای از زندگیت هستی که حس میکنی متوقف شدی و گیر کردی، یکی از بهترین راه حل ها اینه که سرعت زندگیتو کم کنی، رو خودت سرمایه گذاری کنی تا قدرت قدم برداشتنو پیدا کنی و کم کم مسیر برات واضح بشه. اینجور مواقع کمک گرفتن از یه کوچ خوب هم خیلی بهت کمک میکنه.

تا حالا همچین شرایطیو تجربه کردی؟ @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
هوای خودتو بیشتر داشته باش ❤️‍🩹✨ @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
جهان سوم یک مفهوم پیچیده‌تر از مجرد یک تعریف است، اما معمولاً به کشورها یا مناطقی اشاره دارد که در حال توسعه هستند و به وضعیت اقتصادی و اجتماعی بالایی نمی‌رسند. معضلات جهان سوم شامل فقر، بی‌ثباتی سیاسی، کمبود زیرساخت‌های فرهنگی اجتماعی و اقتصادی، نابرابری اجتماعی و اقتصادی، بی‌ثباتی اقتصادی، کمبود آموزش و بهداشت، آسیب‌پذیری در برابر بلایای طبیعی، و توسعه‌یافتگی ناکافی است.

نظر شما چیه ؟؟؟. برام کامنت کن نظرت رو  #جهان #جهان_سوم #آسیا #آفریقا#فقر #فرهنگ #سیاست #اقتصاد #تکنولوژی @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
قدر هم‌دیگه رو بیشتر بدونیم🤎☕

#قهوه #قهوه_ساز #قهوه_ترك #قهوه_ترک #قهوهجوش #قهوه_فرانسه #قهوهساز #قهوه_تايم #قهوه_اسپرسو #قهوه☕ #قهوه_دمی#اسپرسو☕️ #کافه #عربیکا #روبوستا @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
سوالم اینه که... آخه چطور می‌تونین با یکی حال نکنین و هی عزیزم عزیزم کنین جلوش؟ 🤦🏻‍♀️

@miladcom.ir 
#درونگرا #درونگراها #درونگرایی #میانگرا #روانشناسی_فردی #اعتماد_به_نفس #اضطراب_اجتماعی #برونگرا #اجتماعی #دو_رو #دورویی #دروغ #ریا #روانشناسی #کیلین_مورفی @miladcom_com 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
این واقعیت رو باید پذیرفت که هرچی میزان ثروت پایینتر باشه، سر و صدای بیشتری دارن! 
.
میخوان به همه بگن ما بدبختیم…. 
.
همیشه ناله میکنن و شاکی هستن…
.
ولی پولدارارو ببین، خیلی آروم و بی سرو صدا هستن
.
سعی میکنن مشکلات رو به مسئله تبدیل کنن و مسئله رو حل کنن
.
هیچکس واسه نجات ما نمیاد…. منتظر ناجی‌ نباش ‼️
.
امروز شروع کن، چند سال دیگه نتیجه میگیری و از مسیر زندگی لذت میبری 
.
.
.
.
.
کامنت بذار بله تا بهت بگم
.
.
.
.
.
.
.
فالو یادت نره 😱
.
‏@miladcom.ir 
‏@miladcom.ir 
‏@miladcom.ir 
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#موفقیت #آزادی_مالی #آرامش #پول #ترید #کریپتو #تریدر #فقر #ثروت @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
پیروزی های کوچک رو دست کم نگیر
‌
‌🔸️معرفی: “رشد”  رسانه توسعه فردی و انگیزشی هست.

ما باور داریم تنها راه رشد در زندگی، سعی در ۱٪ بهتر شدن نسبت به دیروز و ادامه این روند هست.
‌
‌▫️اگه میخوای در این مسیر همراه با ما رشد کنی، هایلایت “عادت” اولین قدم این مسیره.
‌
‌
#توسعه_فردی #زندگی #پادکست #رشد_فردی #Miladcom.ir

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
There is always a way!

@miladcom.ir 

#english 
#englishlearning 
#englishteacher 
#englishtips 
#englishlanguage 
#englishclass 
#englishonline 
#explore 

سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir
بعضی وقتا انقدر درگیر آینده میشی که یادت میره الان وسط جایی هستی که قبلا آرزوش رو 
داشتی ❤️‍🔥
.
.
.
پیجمو نیگاه بنداز ضرر نمیکنی 🦋
.
.
.

#آرزو #انگیزشی #کیش #غروب #آینده @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
برای مدت طولانى؛

 از كسی متنفر نباشيد، 
چون تنفر تبديل به 
نقطه ضعفتان می شود
ياد بگيريد 
فرد مورد نظر را 
از دايره توجه تان خارج کنید...
 #زيگموند_فرويد 
‌
‌
‌
‌
#فروید #یونگ #تحلیلی #روانکاوی #روان_کاوی #روانشناسی @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir
بفرست برای کسی که میخوای اینو بشنوه🤍

#تلاش#فعاليت #هدف#انگیزه#رشد#اهداف #پیشرفت #ادامه @miladcom.ir 
سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir

موزیک  درمانی 

بهترین روش ها آرامش بخشی با موزیک

از کجا شروع کنیم ؟

مدیتیشن امروز را آغاز کنید.
 
  • آماده‌سازی: در این مرحله، زمینه‌ای آرام و مناسب برای مدیتیشن را فراهم می‌کنید. می‌توانید در جایی آرام قرار بگیرید، نیازمندی‌های جسمی خود را برطرف کنید و به راحتی در جایی نشسته یا دراز کشیده قرار بگیرید.
  • تمرکز بر تنفس: در این مرحله، توجه خود را به تنفس خود متمرکز می‌کنید. تمرکز بر نفس عمیق و آرام، با تمرکز بر جریان ورودی و خروجی هوا از بینی یا دهان، به شما کمک می‌کند به لحظه حاضر برگردید.
  • آگاهی از تمرکز پرتوان: در این مرحله، تمرکز خود را از تنفس به یک نقطه یا موضوع خاص دیگر منتقل می‌کنید. ممکن است تمرکز خود را بر روی صدا، حرکت بدن، حساسیت‌های جسمی یا تصویر ذهنی متمرکز کنید.
  • تمرین در تمرکز: در این مرحله، تلاش می‌کنید تا تمرکز خود را برای مدت زمان بیشتری حفظ کنید. ممکن است با چالش‌هایی مانند ذهن پرتی، پرتوان بودن افکار یا دستورات داخلی مقابله کنید و تلاش کنید تا به تمرکز خود بازگردید.
  • آزادسازی ذهن: در این مرحله، تلاش می‌کنید تا ذهن خود را آزاد کنید و به طور طبیعی و بدون تلاش در حالتی از آگاهی عمیق قرار بگیرید. در این مرحله، ممکن است حالتی از آرامش، شفافیت ذهنی و احساس اتصال وحدت را تجربه کنید.

خدمات آنلاین انرژی درمانی

همه قرارهای خود را مدیریت کنید

می‌توانید با یوگا، مدیتیشن و انرژی درمانی بهبود سلامتی روانی و جسمی خود را تجربه کنید. این روش‌های درمانی جایگزین هستند که با استفاده از انرژی‌های طبیعی بدن، بهبودی در بیماری‌ها و اختلالات روانی و جسمی را به دنبال دارند. با مراجعه به صفحات مختلف سایت، می‌توانید با این روش‌های درمانی بیشتر آشنا شوید و اطلاعات بیشتری در این زمینه کسب کنید. در صورت نیاز به مشاوره یا پاسخ به سوالات خود، همیشه در خدمت شما هستیم.

رسیدگی در کمترین زمان

بهترین کلینیک با بیش از 15 سال تجربه

99+کارشناس متخصص
10+سال تجربه
18kمشتری راضی

آخرین مطالب سایت

به زندگی عمیق تر نگاه کنید، آگاهانه زندگی کنید.

نوبت آنلاین

قرارهای مراقبتهای اولیه و برخی از تخصصها

رزرو نوبت آنلاین

نام و نام خانوادگی(ضروری)
موضوع

نظرات مراجعه کنندگان

هدف ما بهبود سلامت روانی و فراهـم آوردن پشتـیبانی و جهت دهی کامل شماست.