بلند کردن شانه با کابل در زاویه ۳۰ درجه
بال بندی شانه ایستاده با دستگاه اسمیت
چروک کشیدن نشسته با دمبل
تکان دادن با دمبل
ردیف عمودی دمبل
ردیف عمودی دستگاه اسمیت
شانه بلند کردن با دمبل بزرگ
مشاوره اولیه روانشناسی آنلاین
جهت مشاوره آنلاین زیبایی اندام و سلامت موضوع خود را بنویسید.
در خواست رزرو مشاوره آنلاین زیبایی اندام
در صورتی که هوش مصنوعی و فیلم های آموزشی جوابگوی نیاز های شما نبود، نوبت آنلاین رزرو کنید.
صفحه اینستاگرام ما
سفری جذاب به دنیای ما در اینستاگرام!
از یک میلیاردر 70 ساله پرسیدن که چطور به این جایگاه رسیدی؟
@miladcom.ir
@miladcom.ir
سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir
زیگموند فروید در کتاب موسی و یکتاپرستی در جمله‌ای تاریخ‌ساز می‌نویسد:
خیلی وقت است که بر همه روشن شده که تجربه‌ی پنج سالِ آغاز کودکی تاثیر تعیین‌کننده‌ای بر زندگی ما می‌گذارد، تاثیری که وقایع بعدی، بیهوده با آن مقابله می‌کنند.
#مرکز_روانشناسی_میلاد تجربیات @miladcom.ir
سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir
تهـــــــران کــــنــــارت(:
در مرکز روانشناسی میلاد
.
@miladcom.ir
.
.
.
.
.
.
#بهترین_مرکز_روانشناسی_میلاد #تهران #دلنشین_زیبا #آرامش #موزیک @miladcom.ir
سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir
وقتی قبل از انتخاب کارها ، آدم ها و ...
دقت نمی‌کنیم احساس ناامنی ، پشیمانی و افسوس
مارو در بر میگیره
باید ملاک های خودمون رو از قبل آماده کرده باشیم
و بر اساس اونها رفتار کنیم ... @miladcom.ir
سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir
بفرست براش🫀🫠
@miladcom.ir
@miladcom.ir
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#تکست #رفیق #دوست #حال_خوب
#زندگی #رفاقت #دوستی #جملات @miladcom.ir
سایت مرکز روانشناسی میلاد. www.Miladcom.ir
تو چندتا از این عادت ها رو داری؟
#عادت #عادت_خوب_بساز #افراد_موفق #افرادموفق #هوش #ضریب_هوشی #موفقیت #رشد_فردی @miladcom.ir
سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir
شخصیت برنده ، اولین شرط برنده بودنه !
#انگیزه #انگیزه_موفقیت #انگیزه_مثبت #انگیزه_زندگی #انگیزه_تغییر @miladcom.ir
سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Milafcom.ir
جمله هایی که تو بچگی درکشون نکردیم
🔸️معرفی: “رشد” یک رسانه‌‌ی مترکز بر توسعه فردیه.
ما باور داریم تنها راه رشد در زندگی، سعی در ۱٪ بهتر شدن نسبت به دیروزمون و ادامه این روند هست.
▫️اگه میخوای در این مسیر همراه با ما رشد کنی، هایلایت “عادت” اولین قدم این مسیره.
@miladcom.ir
#کارتون #انیمیشن #فیلم #سینما #توسعه_فردی #رشد #زندگی @miladcom.ir
سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir
چگونگی شکل گیری روان در انسان
قسمت اول
@miladcom.ir
به قلم دکتر سید محمد رضوی
سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir
به این باور رسیده‌ام که در پس کلِ مرض‌های مزمن واگیردار که امروزه ما را زیر ضرب خود گرفته، خواه فیزیکی باشد خواه روانی، چیزی در خودِ فرهنگ ما وجود دارد که به انحراف رفته است.
@miladcom.ir
@miladcom.ir
چیزی که باعث ایجاد دردهای ناخوشایندی است که ازشان رنج می‌بریم و از آن مهم‌تر در ایدئولوژی‌مان نقاط کوری وجود دارد که نمی‌گذارد این وضع خطرناک را به‌وضوح ببینیم، چه برسد به این‌که بخواهیم کاری برایش بکنیم. این نقاط کور، که در فرهنگ ما شایع است و در حرفه‌ی خود من تا حد فاجعه‌باری فراگیر، نمی‌گذارد از ارتباط‌هایی که سلامت ما را به زندگی‌های عاطفی ـ اجتماعی‌مان متصل می‌کند آگاه شویم.
جور دیگری هم می‌شود گفت: بیماری‌های مزمن ـ خواه فیزیکی خواه روانی ـ تا حد زیادی عملکرد یا خصوصیت اوضاع زندگی است. آن‌ها سهو یا اشتباه این فضا نیستند
@miladcom.ir
@miladcom.ir
#گبور_مته #گابور_ماته
#یونگ #کانادا #تورنتو #ریچموندهیل #درمانگر #adhd #خودشناسی #کتاب #طرحواره #طرحواره_درمانی # @miladcom.ir #دکتر_سید_محمد_رضوی
سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir
آیا آگاهی باعث بهبودی می‌شود؟
📌 از نظر فروید، صرف آگاهی نسبت به مکانیسم‌های روانی و تعارضات ناهشیار برای بهبودی کامل کافی نیست. آگاهی تنها مرحله‌ی اول از فرآیند بهبودی است. فروید معتقد بود که علاوه بر آگاهی، لازم است که فرد بتواند این تعارضات و مکانیسم‌ها را از طریق تحلیل عمیق و تجربه‌ی مجدد عواطف سرکوب‌شده پردازش و حل کند.
📌 به‌عبارت دیگر، صرف آگاهی از تعارضات ناخودآگاه ممکن است به کاهش موقت علائم کمک کند، اما برای بهبودی پایدار، لازم است که فرد این تعارضات را درک کند، آن‌ها را در زندگی روزمره‌ی خود تجزیه و تحلیل کند و در نهایت بتواند این تعارضات را در سطح روانی حل کند. این فرآیند اغلب شامل تجربه‌ی مجدد و بازنگری احساسات و خاطراتی است که قبلاً سرکوب شده بودند که این اتفاق به طی کردن مسیر درمانی نیاز دارد.
تصویر از:
@psyvin.mag
@psyvin.mag
@miladcom.ir
#روانشناسی #روانکاوی #فروید #درمان #ناهشیار #بهبودی #ناخودآگاه #آگاهی #تجربه #دکتر_سید_محمد_رضوی #تحلیل_روانشناختی @miladcom.ir
سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir
درمورد خودکشی حرف بزنیم
📌 اگر کسی افکار خودکشی داره، باید بدونیم که اون فرد در حال تجربه‌ی یکی از تاریک‌ترین لحظات زندگیشه. این افکار میتونن نشونه‌ی یک ناراحتی عمیق، ناامیدی یا فشار روانی باشن که فرد احساس می‌کنه هیچ راه فراری از اونها نداره. افرادی که با این افکار دست و پنجه نرم می‌کنن، به شدت نیازمند حمایت، همدلی و توجه هستن.
📌 در چنین مواقعی، حرف زدن با فردی که بهش اعتماد دارن، می‌تونه کمک‌کننده باشه. این فرد ممکنه یک دوست، عضو خانواده یا حتی یک مشاور یا روانشناس باشه. مهمه که به این افراد یادآوری کنیم که تنها نیستن و میتونن کمک بگیرن. گوش دادن بدون قضاوت و نشان دادن درک و همدلی می‌تونه اولین قدم برای کمک به این فرد باشه.
📌 همچنین، اگر این افکار شدید و مداوم باشن، حتماً باید به دنبال کمک حرفه‌ای از روانشناس، روانپزشک یا خطوط بحران باشن. افکار خودکشی اورژانسیه و نباید نادیده گرفته بشه.
با تشکر از:
@psyvin.mag
@psyvin.mag
روانشناسی میلاد #روانشناسی #افکار #خودکشی #نیما_قربان#
#دکتر_سید_محمد_رضوی
#psychology #emotion #suicideawarness #psyvin @miladcom.ir
سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir
تأثیر ناخودآگاه در تحول شخصیت از دیدگاه گوستاو یونگ
گوستاو یونگ، روانشناس برجسته سوئیسی، معتقد است که آنچه ما به عنوان خاطره می‌شناسیم، در محتویات ناخودآگاه ثبت و ضبط می‌شود. این مفهوم، پایه و اساس بسیاری از نظریات یونگ در مورد روان انسان و ارتباط میان خودآگاه و ناخودآگاه را تشکیل می‌دهد.
خودآگاه و ناخودآگاه: دو بخش اصلی شخصیت
به گفته یونگ، در روابط میان خودآگاه و ناخودآگاه، می‌توان دو بخش مهم را تشخیص داد: بخش خودآگاه که به آن "من" می‌گوییم، و بخش ناخودآگاه که در تاریکی و ابهام فرو رفته است. این بخش‌های مختلف شخصیت همواره در تعامل هستند و کشف جنبه‌های جدیدی از خود را ممکن می‌سازند.
کشف استعدادها و ابداعات از طریق ناخودآگاه
در این میان، توانایی‌ها، استعدادها و ابداعاتی که در ناخودآگاه ما نهفته‌اند، در طول زمان و با تحول شخصیت به خودآگاه می‌آیند و به فعل تبدیل می‌شوند. این فرایند، نشان‌دهنده پویایی و تحول دائمی شخصیت انسان است. به عبارت دیگر، شخصیت ما تا ابد در حال رشد و گسترش است.
نتیجه‌گیری
نظریات یونگ در زمینه ناخودآگاه و تأثیر آن بر رشد و تحول شخصیت، یکی از موضوعات کلیدی در روانشناسی است. این دیدگاه، به ما کمک می‌کند تا بهتر درک کنیم که چگونه افکار و احساسات ناخودآگاه ما بر رفتارها و تصمیمات روزمره ما تأثیر می‌گذارند.
منبع:
این مقاله بر اساس ایده‌های کارل گوستاو یونگ در کتاب "انسان در جستجوی هویت خویشتن" نوشته شده است.
با احترام دکتر رضوی
ادامه مطلب:
https://miladcom.ir/self
رسیدگی در کمترین زمان ممکن
بهترین کلینیک با بیش از 15 سال تجربه
نظرات مراجعه کنندگان
هدف ما بهبود سلامت روانی و فراهـم آوردن پشتـیبانی و جهت دهی کامل شماست.
من سال گذشته در کنکور سراسری شرکت کردم و نتیجه خوبی نگرفتم. بسیار ناراحت و ناامید شده بودم. به دنبال مرکز مشاوره تحصیلی بودم تا بتوانم با این شرایط کنار بیایم. یکی از دوستانم مرکز مشاوره تحصیلی مرکز روانشناسی میلاد را به من معرفی کرد.
من چند سال پیش به دلیل مشکلات کاری و خانوادگی دچار استرس و اضطراب شدید شده بودم. به دنبال مرکز روانشناسی مناسبی بودم تا بتوانم با این مشکلات کنار بیایم. یکی از دوستانم مرکز روانشناسی میلاد را به من معرفی کرد.
در اولین جلسه با دکتر معتمدی، متوجه شدم که ایشان بسیار حرفه ای و کاربلد هستند. دکتر معتمدی با روش های درمانی خود توانستند به من کمک کنند تا استرس و اضطرابم را کنترل کنم و با مشکلات زندگی ام کنار بیایم.
من از خدمات مرکز روانشناسی میلاد بسیار راضی هستم و به همه کسانی که دچار مشکلات روحی و روانی هستند توصیه می کنم که از خدمات این مرکز استفاده کنند.
