راهکارهای حفظ سلامت روان در شرایط بحران و استرسهای جنگی
چگونه در شرایط جنگ و بحران سلامت روان خود را حفظ کنیم | راهکارهای علمی کاهش اضطراب ... ادامه مطلب
چرا همیشه ساعتهای جفت و اعداد تکراری را میبینیم؟ | معنی اعداد و ساعتهای روند
راز اعداد جفت راز و معنای اعداد، فرشتگان و ساعتهای جفت: راهنمای جامع فال و پیامهای معنوی در دنیای اسرارآمیز اعداد و انرژیها، هر عدد و ساعت میتواند حامل پیامهایی پنهان و راهنماییهای معنوی باشد. از اعداد تک رقمی تا شمارههای فرشته و ساعتهای جفت و معکوس، همه آنها به ... ادامه مطلب
چطور با رفتارهای ساده، اطرافیانمان را تحت تأثیر قرار دهیم؟
در روانشناسی، "جزئیات رفتاری" مثل نحوه نشستن، تماس چشمی، یا حتی نوع گوش دادن، بسیار مهم هستند.
... ادامه مطلب
چگونه ذهن خود را مدیریت کنیم؟ راهکارهایی برای بهبود سلامت روان
ذهن، مرکز احساسات، تفکرات و تصمیمگیریهای ماست. اگر ذهن خود را مدیریت نکنیم، افکار منفی، اضطراب و استرس میتوانند کنترل زندگی ما را به دست بگیرند.
... ادامه مطلب