اهمال‌کاری به تعویق انداختن انجام کارهایی گفته می‌شود که برای رسیدن به اهداف یا وظایف مهم ضروری هستند. ... ادامه مطلب

نشخوار فکری می‌تواند تأثیرات منفی بسیاری بر سلامت روان و کیفیت زندگی داشته باشد. ... ادامه مطلب

کمال‌گرایی به گرایشی گفته می‌شود که فرد همواره به دنبال دستیابی به استانداردهای بسیار بالا و غیرواقع‌بینانه است. ... ادامه مطلب

سلامت روان به عنوان یکی از جنبه‌های کلیدی زندگی فردی، نقش مهمی در کیفیت زندگی و روابط اجتماعی ما ایفا می‌کند. ... ادامه مطلب