راه های افزایش خلاقیت

خلاقیت یکی از مهم ترین مهارت هایی است که می تواند به ما کمک کند تا در زندگی فردی و حرفه ای خود موفق شویم. خلاقیت به ما کمک می کند تا راه حل های جدیدی برای مشکلات پیدا کنیم، ایده های جدیدی ایجاد کنیم و زندگی خود را پربارتر کنیم. ... ادامه مطلب

تاثیرات مثبت و منفی شبکه های اجتماعی بر زندگی انسان

شبکه های اجتماعی یکی از مهم ترین پدیده های اجتماعی قرن بیست و یکم هستند. این شبکه ها به افراد امکان می دهند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنند، اطلاعات به اشتراک بگذارند و در فعالیت های اجتماعی شرکت کنند. ... ادامه مطلب

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟

اعتماد به نفس یکی از مهم ترین عوامل موفقیت در زندگی است. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، در برابر چالش ها و مشکلات استقامت بیشتری دارند و راحت تر به اهداف خود می رسند. از خودتان شروع کنید. اولین قدم برای افزایش اعتماد به نفس، این است که از خودتان شروع کنید. به نقاط قوت و توانایی های خود توجه کنید و آنها را تقویت کنید. به یاد داشته باشید که همه افراد نقاط ضعف و قوت خود را دارند. ... ادامه مطلب
احساس

«احساس»

فرایندهای حسی نقش اصلی خصوصیات چهره این است که به ما امکان میدهد جهان را حس کنیم. فرایند تبدیل انرژی فیزیکی به انرژی الکتروشیمیایی، نیروگردانی است. در واقع نیروگردانی پتانسیل عملی ایجاد میکند که اطلاعات مربوط به محرک را به وسیله دستگاه عصبی به مغز میفرستد. اطلاعات پس از رسیدن به مغز به ناحیه مشخص در قشر مغز منتقل میشوند و مغز از طریق ادراک به احساس معنا میدهد. ... ادامه مطلب

رویکرد های میان رشته ای

رویکرد های میان رشته ای رویکردهای رفتاری ،شناختی روان کاوی و پدیدار شناختی هم سطح یکدیگرند یعنی همه متکی بر مفاهیم و اصول روان شناختی هستند، اما دیدگاه زیست شناختی با این رویکردها متفاوت است از بین جالبترین رویکردهای میان رشته ای چهار رویکرد را مطرح میکنیم با گرایشهای زیست ... ادامه مطلب

کنترل ترس

راهکارها و روش‌ها برای مقابله با ترس و اضطراب مقدمه: ترس و اضطراب احساساتی هستند که بسیاری از افراد در زندگی روزمره‌شان با آن‌ها روبرو می‌شوند. ترس می‌تواند از انواع مختلفی باشد، از جمله ترس از ارتفاع، ترس از حیوانات، ترس از عمل جراحی، ترس از عمومیت و بسیاری موارد ... ادامه مطلب

ماهیت روانشناسی

تعریف روانشناسی: روانشناسی را علم مطالعه رفتار و فرایندهای ذهنی معرفی کرده اند، در بررسی علمی رفتار و فرایندهای ذهنی ماهیت سه اصطلاح کلیدی علم و رفتار و فرایندهای ذهنی تعریف شود و مورد توجه قرار گیرد. روانشناسی به عنوان یک علم: برای مشاهده، توصیف، پیش بینی، یا روشن کردن رفتار از ... ادامه مطلب