چگونه با شکست کنار بیاییم؟
شکست یک بخش طبیعی از زندگی است. همه ما در زندگی خود شکست هایی را تجربه می کنیم. مهم این است که بدانیم چگونه با شکست کنار بیاییم و از آن درس بگیریم. ... ادامه مطلب
چگونه خواب خوب داشته باشیم؟
خواب یکی از مهم ترین نیازهای بدن انسان است. خواب کافی به بدن کمک می کند تا انرژی خود را بازیابی کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و حافظه و یادگیری را بهبود بخشد. ... ادامه مطلب
راه های افزایش خلاقیت
خلاقیت یکی از مهم ترین مهارت هایی است که می تواند به ما کمک کند تا در زندگی فردی و حرفه ای خود موفق شویم. خلاقیت به ما کمک می کند تا راه حل های جدیدی برای مشکلات پیدا کنیم، ایده های جدیدی ایجاد کنیم و زندگی خود را پربارتر کنیم.
... ادامه مطلب
تاثیرات مثبت و منفی شبکه های اجتماعی بر زندگی انسان
شبکه های اجتماعی یکی از مهم ترین پدیده های اجتماعی قرن بیست و یکم هستند. این شبکه ها به افراد امکان می دهند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنند، اطلاعات به اشتراک بگذارند و در فعالیت های اجتماعی شرکت کنند.
... ادامه مطلب
چگونه از اضطراب خلاص شویم؟
اضطراب یک واکنش طبیعی بدن به موقعیت‌های استرس‌زا است. با این حال، اگر اضطراب به صورت مداوم ادامه داشته باشد، میتواند مشکلاتی مانند افسردگی، مشکلات جسمی و اختلال در عملکرد روزمره ایجاد کند.
... ادامه مطلب
چگونه از افسردگی خلاص شویم؟
افسردگی یک اختلال روانی شایع است که می تواند باعث احساس غم، ناامیدی و بی ارزشی شود. افسردگی می تواند بر زندگی روزمره فرد تأثیر بگذارد و باعث شود که در کار، تحصیل یا روابط خود دچار مشکل شود. ... ادامه مطلب
چگونه روابط بین فردی خود را بهبود دهیم؟
روابط بین فردی یکی از مهم ترین جنبه های زندگی هر فرد هستند. روابط خوب می توانند باعث شادی، رضایت و موفقیت شوند. روابط بد می توانند باعث استرس، اضطراب و افسردگی شوند. ... ادامه مطلب
چگونه از استرس امتحان رها شویم؟
چگونه از استرس امتحان رها شویم؟ اگر شما هم از استرس امتحان رنج می‌برید، می‌توانید با انجام کارهای زیر، استرس خود را کاهش دهید و به آرامش برسید: جمع بندی استرس امتحان یک واکنش طبیعی است. با این حال، می‌توانید با انجام کارهایی که در این مقاله ذکر شد، استرس ... ادامه مطلب
5 راه موثر برای مدیریت استرس
استرس یک واکنش طبیعی بدن به موقعیت‌های چالش‌برانگیز است. با این حال، اگر استرس به صورت مداوم ادامه داشته باشد، میتواند مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، و مشکلات جسمی را ایجاد کند. ... ادامه مطلب
رمزگردانی حسی
رمزگردانی حسی
هر دستگاه حسی باید ابتدا انرژی فیزیکی ویژه خود را به نحوی به علائم الکتریکی تبدیل کند تا این علائم بتوانند نهایتاً به مغز راه یابد. این فرایند را تبدیل نیرو نامیده اند عمل تبدیل نیرو توسط یاخته های ویژه ی اندام حسی به نام گیرنده انجام میگیرد
... ادامه مطلب
«احساس»
فرایندهای حسی نقش اصلی خصوصیات چهره این است که به ما امکان میدهد جهان را حس کنیم. فرایند تبدیل انرژی فیزیکی به انرژی الکتروشیمیایی، نیروگردانی است. در واقع نیروگردانی پتانسیل عملی ایجاد میکند که اطلاعات مربوط به محرک را به وسیله دستگاه عصبی به مغز میفرستد. اطلاعات پس از رسیدن به مغز به ناحیه مشخص در قشر مغز منتقل میشوند و مغز از طریق ادراک به احساس معنا میدهد. ... ادامه مطلب
هویت جنسی و نقش آموزی جنسیتی
هویت جنسی و نقش آموزی جنسیتی
هویت جنسیتی داشتن تصور روشنی از خود به عنوان مذکر یا مؤنث بودن است.
نقش آموزی جنسیتی کسب آن دسته از ویژگیهایی است که فرهنگ جامعه مورد نظر در مورد زنان و مردان میسازد.
... ادامه مطلب
توانایی های نوزاد
ویلیام جیمز در اوایل سده نوزدهم اظهار داشت که نوزاد دنیا را به صورت صحنه ی آشفته ای از صوت و تصویر تجربه میکند. بینایی تنها دستگاهی که در هنگام تولد کامل نیست بینایی است. نوزادان از دقت بینایی کمتری برخوردارند، بسیار نزدیک بین هستند و توانایی آنها در تغییر نقطه ی تمرکز چشم محدود است کودک در دو ماهگی میتواند به خوبی یک بزرگسال ببیند. ... ادامه مطلب
رشد روانی
رشد الگوی تغییر قابلیتهای انسان است که از لحظه لقاح شروع میشود و تا آخر عمر ادامه می یابد. رشد در اکثر مقاطع روندی افزایشی دارد، اما در برخی مقاطع نیز روندی نزولی دارد. نکته ۱: هرچه دستگاه عصبی موجود زنده پیچیده تر باشد دوره رشد او نیز طولانی تر است ... ادامه مطلب