آموزش حرکات ورزشی

این حرکات ورزشی را به صورت دقیق و مشابه فیلم انجام دهید.

خراش با دمبل نقره‌ای

  • 1
    ایستاده باشید با پاهایتان به اندازه عرض شانه باز، باربل را با دو دست جلوی خود از عرض شانه بیشتر نگه دارید.
  • 2
    با کمی خم شدن در زانوهایتان، از مفصل باسن خم شوید، در حالی که پشتتان را مستقیم نگه می‌دارید.
  • 3
    مچ‌های دوشتان را درگیر کنید، انگار که می‌خواهید آنها را به هم بچسبانید.
  • 4
    شانه ها را پایین بیاورید.

روانشناسی عمومی

مدیتیشن , یوگا , انرژی

روانشناسی سلامت

ورزش , تغذیه , سلامت

روانشناسی شخصیت

رفتاری , نموداری , عمیق

روانشناسی خانواده

کاوش , برسی , تفسیر

روانشناسی تحصیلی

توجه , تمرکز , یادگیری

سریع و حرفه ای

چرا مرکز روانشناسی میلاد؟

  • ابزار های مدرن و تخصصی
  • حضوری و غیر حضوری
  • خدمات رفتاردرمانی
  • مشاوره های چند تخصصی
  • خدمات مشاوره خانواده
  • خدمات مشاوره ازدواج
  • مشاوره حرفه ای
  • خدمات روان درمانی فردی
  • خدمات مشاوره خانواده
  • اخلاق مدارانه و تخصصی
  • خدمات سکس تراپی
  • مشاوره زناشویی ، جنسی
  • خدمات مشاوره تحصیلی
  • خدمات مشاوره شغلی
  • خدمات مشاوره
  • خدمات مشاوره خیانت
  • مشاوره کودک و نوجوان
  • آزمونهای سلامت
ارتباط با پزشکان مجرب

تماس بگیرید: 09127963924

 در هر زمان در دسترس هستیم ...

مراقبت یک قدمی
موسسه

دستیابی به مراقبت بهداشت روانی بهتر در هر زمان

ذهنیت

آمادگی ذهنی

لایف استایل

شخصیت سازی

مهارت

معرفی مهارت با توجه به شخصیت

تکنولوژی
95

خدمات آنلاین

سازمانی و سیستماتیک

90
98

دانش پزشکی و روانشناسی

89

خدمات مشتری

تجربه و موفقیت

کلینیک روانشناسی میلاد

آشنایی کلی با علم مشاوره و روانشناسی

همه افراد در نقاطی از زندگیشان دچار مشکلات ، استرس ، اضطراب و موارد این چنین می‌شوند که ممکن است علل مختلفی داشته باشد ، عوامل بیرونی و درونی و … همه می‌تواند سلامت روحی ما را تحت الشعاع قرار دهد و ما می‌بایست با توجه به شدت آن احساسات خود را بررسی کنیم و با توجه به مواردی که در ادامه با آنها اشاره می‌کنیم باید به روانشناس مراجعه کنید تا مشکل را حل کند و اگر دلیل آن را نمی‌دانید ریشه مشکل را پیدا کند.

متخصصان با تجربه

پزشکان مرکز روانشناسی میلاد تقریبا همه تخصص ها و ویژگی ها را پوشش می دهند.

بفرست برای همونی که توی شرایط سخت ، همیشه کنارت بوده 🫂✨️
.
اوقات سخت هرگز دَومم نمیارن ، 
اما افرادِ سخت ، 
دَووم میارن ... ✌️
.
.
@miladcom.ir 
@miladcom.ir 
@miladcom.ir 
.
.
@miladcom.ir 
.
#سختی #سختیهای_زندگی #زندگی #دوست #فامیل #رفیق #آشنا #کلیپ_جدید #کلیپ #اینستاگرام #حرف_دل #حرف_حساب #تنهایی #تنها #جمعه #بارونی #سبز #جنگل #دوام #خوشبختی #انگیزشی #موفقیت #موبایلگرافی #ویدیوگرافی #تکست_سنگین #تکستگرافی #مرکز_روانشناسی_میلاد 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
استدلال جالب انشتین در مورد زمینه رشد انسانها 
.
.

.
#استدلال #استدلال_منطقی #استدلال_منطقی #جالب #انشتین #رشد #رشد_فردی #رشد_ذهن #رشدفکری #رشد_شخصی #انسان #انسانها #زمینه #آگاهی #سخن_بزرگان #حرف_حساب 
#بینش_انسان #مدرسه #برده_داری_نوین #دیکتاتوری #درمان #سایمنتولوژی_فرادرمانی #سایمنتولوژی_گنجینه_کیهانی #طلب_خیر #آگاهی #ظلم_ستیزی #حق_طلبی #نظربازی 
#نظم 
.
.
.
شما هم با استدلال انشتین موافقید؟ @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
شغل کارمندی و مدرک تحصیلی، تضمینی برای آینده شما نیستند.

باید روی چیزایی که دست خودته تمرکز کنی⭕💎👾

مرکز روانشناسی میلاد رو دنبال کن 👽 

#بیزینس #مهارت #پولسازی #کارآفرینی @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
برای بالا رفتن کیفیت زندگی، این ۳ مورد رو رعایت کن 💫 @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
معنای عمیق تر 👇🏾

 در یک فرکانس بودن حرکت ایجاد می کند و در یک فرکانس نبودن باعث رکود می شود. 

 وقتی با فرکانس یکسانی کار می‌کنید، می‌توانید ارتباط مؤثرتری برقرار کنید، احساس کنید که شنیده شده و دیده می‌شوید، و در سبک زندگی و زندگی‌ای که می‌خواهید با هم بسازید، همسو باشید. 

و این بازی زیبای کائنات است که شما را در هر سطحی که هستید چه در فرکانس ترس باشید چه در فرکانس عشق شما را با افرادی رو به رو می کند که هم فرکانس شما باشند ، تا در فرکانسی که هستید درس های خود را با کمک هم دیگر یاد بگیرید و به رشد بیشتری برسید، کائنات دوس دار شماست و هدف آن فقط رشد معنوی و تکامل شماست.

#therapyworks #stemtherapy #stemactivities #tuningforks #frequencyhealing #lovefrequency #frequencyvibrations #psychotherapist #relationshiptherapy #universe @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir
اگه اشتباه نکنی، یعنی اصلا کاری نکردی. 

ارسطو می‌گفت: ما آنچه هستیم که مدام تکرار می‌کنیم. پس تعالی یک عمل نیست، بلکه یک عادت است!

وقتی کاری رو تکرار می‌کنی، وقتی برای رسیدن به چیزی مدام تلاش می‌کنی، وقتی عزم رسیدن به مقصدی رو داری، طبیعیه که در این راه اشتباهاتی رو بکنی. طبیعیه که خیلی‌وقتا بزنی به جاده خاکی. طبیعیه که مسیرت رو گم کنی. 

این چیزیه که تمام انسان‌های بزرگ در زندگی‌شون تجربه کردن؛ اما می‌دونی نقطه‌ی تمایزی که باعث موفقیت این آدما از بقیه شده چیه؟ اینکه جا نزدن. اینکه اجازه ندادن این اشتباهات اونا رو از ادامه‌ی مسیر پشیمون کنه. 

براش غصه خوردن. ناامیدشدن، اما تصمیم گرفتن ازش درس‌هایی بگیرن تا ادامه‌ی مسیر رو درست برن. 

پس رفیق ادامه بده. تو فرصت دیگه‌ای برای عملی‌کردن رویاهات نداری. همین یک‌بار رو وقت داری. ‌پس ادامه بده. 

چکیدا تمام تلاشش اینه تا هنر ادامه‌دادن رو به آدما یاد بده. هنر ادامه‌دادنِ یه تلاش، یه علاقه، یه اشتیاق، یه میل و یه انگیزه. 

روی کمک من می‌تونی حساب کنی. آیا این دستِ دوستی رو می‌پذیری؟ @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir
تعریف رشد .

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
🌿 آرامش درونی و عزت نفس؛ دو نشانه سلامت روان 🌿

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی افراد در شرایط استرس‌زا، آرامش بیشتری دارند و تصمیمات بهتری می‌گیرند؟ 🧠 این افراد معمولاً در مدیریت هیجانات خود قوی‌تر هستند و از تکانشگری (impulsivity) کمتری برخوردارند. 🌱

وقتی بتوانیم احساساتمان را بشناسیم و با دقت بیشتری واکنش نشان دهیم، نه تنها به آرامش درونی می‌رسیم بلکه اعتماد به نفس بیشتری هم پیدا می‌کنیم. 💪

🔹 تنظیم هیجانی یعنی توانایی مدیریت احساسات و کاهش واکنش‌های شتابزده. 🔹 عزت نفس هم به این وابسته است که بتوانیم در مواجهه با مشکلات، خودمان را قوی و توانا ببینیم.

پس به یاد داشته باشید: هرچه بیشتر بتوانید هیجاناتتان را مدیریت کنید، به آرامش درونی و عزت نفس بیشتری دست خواهید یافت. ✨
دکتر سید محمد رضوی 
@drsmrazavi 
#تنظیم_هیجانی #عزت_نفس #سلامت_روان #آرامش_ذهن #تکانشگری #روانشناسی_مثبت #ذهن_آگاه #روانشناسی_کاربردی #خودآگاهی #آرامش

@miladcom.ir 
سایت مرکز روانشناسی میلاد 
www.Miladcom.ir
.
عشق زیباترین احساسی که انسان می تواند تجربه کند. عشق یعنی گوش فرا دادن به ندای قلب و تجربه ی رضایت و شادی در زندگی. همان معجزه ای که به ما انگیزه زیستن می دهد، همان که درمان گر هر درد بی درمان است و ما انسان ها پیوسته به دنبال آن هستیم.
عشق همان ودیعه ی الهی ست در نزد انسان، عشق دلیل وجود است و راه کمال و سعادت، و اگر عشق نبود آدمی بیهوده می زیست.

Flw @miladcom.ir 
Flw @miladcom.ir 
.
.
.
.
Edit @miladcom_com 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
اگه می‌خوای موفق بشی، 
این تمرین رو انجام بده: یه کاغذ بردار، 10 تا هدف بنویس و یکی رو انتخاب کن که بیشترین تأثیر رو داره. بعدش هر روز براش تلاش کن. هیچ‌چیز جز خودت نمی‌تونه جلوتو بگیره! 💪✨

▱ ☘️ اگه از این محتوا لذت بردی، با دنبال کردن ما، هر روز محتوای جدید و جالبی رو دریافت کن! 🌟👇

▰▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▰ 
📅 𝗥𝗲𝗲𝗹𝘀 𝗱𝗮𝘁𝗲: ◐ 13 Oct ◑ 
⏰ 𝗿𝗲𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗶𝗺𝗲: ◐ 17:50 ◑ 
▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ 
مرکز روانشناسی میلاد 
▰▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▰ 
#موفق #موفقیت #هدف #اهداف #اهداف_زندگی #روش_موفقیت #برنامه_ریزی #توسعه_فردی #توسعه_شخصی @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
شما در حال شنیدن صحبت های دکتر بروس لیپتون، زیست شناس و محقق آمریکایی و مکتشف علم اپی ژنتیک هستید.
تحقیقات علم اپی ژنتیک اینو اثبات کرده که 
تغییر تفکرات شما،شیمی شما رو تغییر میده.پس اگرشما بتوانید تفکراتتون رو کنترل کنید میتوانید زیستتون رو کنترل کنید.
و به ژنتیکتون هم غالب بشید.
#اپیژنتیک_کوچ #اپیژنتیک #کوچینگ #مراقبه #سبک_زندگی_سالم #عشق #ذهن #کوانتوم #باور #مدیتیشن @miladcom.ir 
.
از پیج:
@parisamojibiii 
.
باتشکر از محقق عزیز:
@_nazaninhabibi 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
جهت مشاوره دایرکت پیام دهید.

گذشته تنها چيزي است كه در مورد خودت می دانی
انداختن گذشته دشوار است،
سخت ترين چيز در زندگي است. 

ولي كساني كه جرات انداختنش را داشته باشند، فقط آنان زندگي مي كنند.
ديگران فقط تظاهر به زندگي كردن مي كنند، آنان فقط خودشان را به نوعي مي كشانند، بدون هيچ سرزندگي 
نمي توانند سرزنده باشند. 
آنان در حداقل زندگي مي كنند. 
و در حداقل زندگي كردن، يعني:
از كف دادن تمامي زندگي

شكوفايي وجود فقط وقتي رخ مي دهد كه نيروهاي بالقوه ات را در حد بهينه بكار ببري
خداوند فقط در بيان بهينه وجودت است كه فرا مي رسد
در اينجاست كه شروع مي كني به احساس حضور الوهيت
هرچه بيشتر از ميان برخيزي، حضور الوهيت را بيشتر احساس مي كني. 

پیچ اصلی استاد مزدافر مومنی

@miladcom.ir 

#اشو 

#موفقیت #باور #مدیتیشن #مراقبه #اگاهی #شکرگزاری #عشق #زندگی @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
اگر تمایل به یادگیری و مشاوره جهت قدرت های ذهنی دارید دایرکت پیام دهید 

 👇👇
@miladcom.ir

#meme#memes#funny#fitness#friendship#friends#life#lifestyle#viral#trending#explorepage#explorewe#چشم_سوم#تله_پاتی #جذب #برونفکنی #پرواز_روح #چاکرا#قدرت_ذهن #تله_کنیزی #اموزش_رزمی#همسترکمبات#ترامپ @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
در قرآن در مقام توکل : 1 الله لا اله الا هو و علی الله فلیتوکل المومنون / ماءده ایه 11
2 / و علی الله فتوکلوا ان کنتم مومنین / مائده ایه 23
3 / ربنا وسع ربنا كل شيى علما على الله توكلنا / اعراف 89 ​​4 و على الله فليتوكل المومنون و ما لنا الا فتوكل على الله و قد هدنا سبلنا / 11 و 12 ابراهیم.
افراد با ایمان باید تنها بر خداوند توکل کنند و چرا بر خدا توکل نکنیم با اینکه ما را به راه سعادت هدایت نموده است .
در تمامی آیات ذکر شده و سایر آیات
مقدم شدن على الله بر فليتوكل دلیل بر انحصار مطلق توكل برامری فناناپذیر است )

خلیل آسا برو حق را طلب کن شبی را روز و روزی را به شب کن
۲۵
ستاره با مه و خورشید اکبر بود حس و خیال و عقل آنور
۲۶
بگردان زین همه ای راهرو روی همیشه «لا أُحِبُّ الْآفِلين» گوی.

فلما افل قال :
لا احب الافلين / انعام 176 و چون غروب کرد، گفت من افول کنندگان را دوست ندارم
علامه طباطبایی در المیزان در تفسیر سوره
انعام به نکته ظریفی اشاره میکند .

میفرماید :
ابراهیم نگفت که من به افول کنندگان ایمان
ندارم
من افول کنندگان را قبول ندارم
بلكه من آنها را دوست ندارم و عشق نمیورزم
زیرا ابتدا میبایست به خدایی عشق بورزیم
و انگاه عبادتش کنیم 
انچه لیاقت عشق ورزیدن نداشته باشد
لیاقت پرستیدن ندارد .
دکتر سید محمد رضوی .
@drsmrazavi 

مناجات نامه روز جمعه 
تهیه شده در : مرکز روانشناسی میلاد
@miladcom.ir 
تدوین کننده ، جلوه های ویژه و ‌گرافیک: شرکت کامپیوتری میلاد @miladcom_com 

سایت مرکز روانشناسی میلاد 
www.Miladcom.ir
ممکنه فکر کنید این کار غیرممکنه اما اگر واقعا با اصول تمرکز و پتانسیل ذهنتون آشنایی داشته باشید باورتون نمیشه که چه کارایی که میتونید انجام بدید🧠
تمرکز یک عضله‌ست، و موفقیت برای کسیه که اونو تمرین بده💪
 
اگر دوست داری با بروز ترین روش اثبات شده تمرکزت رو افزایش بدی از طریق لینک بایو رایگان پلتفرم ما رو امتحان کن✔️ 
 

 
 
 

 
 
 

#تمرکز #مهارت #موفقیت @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
این پیغام خطا فقط برای مدیران وردپرس قابل مشاهده است
خطای HTTP. اتصال به API اینستاگرام امکان پذیر نیست. فید به روز نمی شود.

خدمات آنلاین مراجعین

همه قرارهای خود را مدیریت کنید

پزشکان ، دانشمندان و دیگر متخصصان پزشکی بخشی از وقت بالینی خود را به این سایت اختصاص می دهند ، ما در موقعیتی منحصر به فرد قرار داریم تا بتوانیم به دانش و تجربه پزشکان پزشکی دسترسی پیدا کنیم.روانشناسان ، دانشمندان و دیگر متخصصان پزشکی بخشی از وقت بالینی خود را به این سایت اختصاص می دهند ، ما در موقعیتی منحصر به فرد قرار داریم که به شما امکان دسترسی به دانش و تجربه پزشکان روانشناسی را می دهیم ، دانشمندان و سایر متخصصان پزشکی بخشی از زمان بالینی خود را به شما اختصاص می دهند.

رسیدگی در کمترین زمان

بهترین کلینیک با بیش از 15 سال تجربه

99+کارشناس متخصص
37+سال تجربه
18kمشتری راضی

آخرین مطالب سایت

به زندگی عمیق تر نگاه کنید، آگاهانه زندگی کنید.

نوبت آنلاین

قرارهای مراقبتهای اولیه و برخی از تخصصها

رزرو نوبت

نام و نام خانوادگی(ضروری)
موضوع

نظرات مراجعه کنندگان

هدف ما بهبود سلامت روانی و فراهـم آوردن پشتـیبانی و جهت دهی کامل شماست.

بلند کردن شانه با کابل در زاویه ۳۰ درجه

_
video
play-rounded-outline
video
play-rounded-outline

1- از یک اتصال دسته در دو طرف کراس اوور استفاده کنید. با ضمیمه کابل کاملاً به پایین تنظیم شده است.

2- هر دو دسته را بگیرید و مطمئن شوید که در مرکز دستگاه قرار دارید. اجازه دهید بازوهایتان آزادانه آویزان شوند.

3- تیغه های شانه خود را به سمت بالا و به سمت گوش های خود بکشید. اجازه دهید تیغه های شانه شما به حالت اولیه برگردند.

بال بندی شانه‌ ایستاده با دستگاه اسمیت

_
video
play-rounded-outline
video
play-rounded-outline

1- ستون را روی پله‌ی پایین‌تری بگذارید تا هنگام چنگ زدن بازوهای شما کاملاً باز شده و پشتتان راست باشد.

2- با فاصله‌ی سرشانه به دستگیره بچسبید، وزنه را با شانه‌های‌تان بلند کرده و در موقعیت فشرده مکث کنید.

3- با کندی باز دمبل را به موقعیت اولیه برگردانید.

چروک کشیدن نشسته با دمبل

_
video
play-rounded-outline
video
play-rounded-outline

1- بر روی نیمکتی بنشینید و با هر دو دست، دمبل بگیرید. کف دست‌هایتان رو به بدنتان باشد و کمرتان راست.

2- شانه‌های خود را بالا برده و در نقطه‌ی بیشینه‌ی حرکت، در وضعیت فشرده نگه دارید.

3- به آرامی شانه‌هایتان را به حالت اولیه برگردانید.

تکان دادن با دمبل

_
video
play-rounded-outline
video
play-rounded-outline

1- با دو دمبل ایستاده باشید. شانه هایتان را بالا بکشید. در بالایین حالت، یک ثانیه فشار دهید.

ردیف عمودی دمبل

_
video
play-rounded-outline
video
play-rounded-outline

1- دو دست را با فاصله حدودا سه قوز گرفته و به صورت عقب چرخانید.

2- بازوهایتان را به طور مستقیم به سمت سقف بکشید. هدف این است که میله را به سطح چانه یا کمی بالاتر برسانید.

ردیف عمودی دستگاه اسمیت

_
video
play-rounded-outline
video
play-rounded-outline

1- با دست‌هايی با عرض تقریبی شانه ، گرفتن دو سرآمد را انجام دهید.

2- آرنج های خود را به سمت سقف بکشید. سعی کنید میله را به سطح چانه یا کمی بالاتر برسانید.

3- استوانه را پایین بیاورید و تکرار کنید.

شانه بلند کردن با دمبل بزرگ

_
video
play-rounded-outline
video
play-rounded-outline

1- با پاهای به اندازه عرض باسنی از هم فاصله بگیرید و یک بل بدنسازی در هر دست را در کنار دستان خود نگه دارید.

2- در حالی که بازوهایتان راست است، دوش هایتان را به بالا بلند کنید.

3- شانه ها را به آرامی پایین بیاورید و برای تعداد تکرارهای مورد نظر، این کار را تکرار کنید.

 مشاوره اولیه روانشناسی آنلاین

جهت مشاوره آنلاین زیبایی اندام و سلامت موضوع خود را بنویسید.

در خواست رزرو مشاوره آنلاین زیبایی اندام

 

در صورتی که هوش مصنوعی و فیلم های آموزشی جوابگوی نیاز های شما نبود، نوبت آنلاین رزرو کنید.

صفحه اینستاگرام ما

سفری جذاب به دنیای ما در اینستاگرام!

بفرست برای همونی که توی شرایط سخت ، همیشه کنارت بوده 🫂✨️
.
اوقات سخت هرگز دَومم نمیارن ، 
اما افرادِ سخت ، 
دَووم میارن ... ✌️
.
.
@miladcom.ir 
@miladcom.ir 
@miladcom.ir 
.
.
@miladcom.ir 
.
#سختی #سختیهای_زندگی #زندگی #دوست #فامیل #رفیق #آشنا #کلیپ_جدید #کلیپ #اینستاگرام #حرف_دل #حرف_حساب #تنهایی #تنها #جمعه #بارونی #سبز #جنگل #دوام #خوشبختی #انگیزشی #موفقیت #موبایلگرافی #ویدیوگرافی #تکست_سنگین #تکستگرافی #مرکز_روانشناسی_میلاد 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
استدلال جالب انشتین در مورد زمینه رشد انسانها 
.
.

.
#استدلال #استدلال_منطقی #استدلال_منطقی #جالب #انشتین #رشد #رشد_فردی #رشد_ذهن #رشدفکری #رشد_شخصی #انسان #انسانها #زمینه #آگاهی #سخن_بزرگان #حرف_حساب 
#بینش_انسان #مدرسه #برده_داری_نوین #دیکتاتوری #درمان #سایمنتولوژی_فرادرمانی #سایمنتولوژی_گنجینه_کیهانی #طلب_خیر #آگاهی #ظلم_ستیزی #حق_طلبی #نظربازی 
#نظم 
.
.
.
شما هم با استدلال انشتین موافقید؟ @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
شغل کارمندی و مدرک تحصیلی، تضمینی برای آینده شما نیستند.

باید روی چیزایی که دست خودته تمرکز کنی⭕💎👾

مرکز روانشناسی میلاد رو دنبال کن 👽 

#بیزینس #مهارت #پولسازی #کارآفرینی @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
برای بالا رفتن کیفیت زندگی، این ۳ مورد رو رعایت کن 💫 @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
معنای عمیق تر 👇🏾

 در یک فرکانس بودن حرکت ایجاد می کند و در یک فرکانس نبودن باعث رکود می شود. 

 وقتی با فرکانس یکسانی کار می‌کنید، می‌توانید ارتباط مؤثرتری برقرار کنید، احساس کنید که شنیده شده و دیده می‌شوید، و در سبک زندگی و زندگی‌ای که می‌خواهید با هم بسازید، همسو باشید. 

و این بازی زیبای کائنات است که شما را در هر سطحی که هستید چه در فرکانس ترس باشید چه در فرکانس عشق شما را با افرادی رو به رو می کند که هم فرکانس شما باشند ، تا در فرکانسی که هستید درس های خود را با کمک هم دیگر یاد بگیرید و به رشد بیشتری برسید، کائنات دوس دار شماست و هدف آن فقط رشد معنوی و تکامل شماست.

#therapyworks #stemtherapy #stemactivities #tuningforks #frequencyhealing #lovefrequency #frequencyvibrations #psychotherapist #relationshiptherapy #universe @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir
اگه اشتباه نکنی، یعنی اصلا کاری نکردی. 

ارسطو می‌گفت: ما آنچه هستیم که مدام تکرار می‌کنیم. پس تعالی یک عمل نیست، بلکه یک عادت است!

وقتی کاری رو تکرار می‌کنی، وقتی برای رسیدن به چیزی مدام تلاش می‌کنی، وقتی عزم رسیدن به مقصدی رو داری، طبیعیه که در این راه اشتباهاتی رو بکنی. طبیعیه که خیلی‌وقتا بزنی به جاده خاکی. طبیعیه که مسیرت رو گم کنی. 

این چیزیه که تمام انسان‌های بزرگ در زندگی‌شون تجربه کردن؛ اما می‌دونی نقطه‌ی تمایزی که باعث موفقیت این آدما از بقیه شده چیه؟ اینکه جا نزدن. اینکه اجازه ندادن این اشتباهات اونا رو از ادامه‌ی مسیر پشیمون کنه. 

براش غصه خوردن. ناامیدشدن، اما تصمیم گرفتن ازش درس‌هایی بگیرن تا ادامه‌ی مسیر رو درست برن. 

پس رفیق ادامه بده. تو فرصت دیگه‌ای برای عملی‌کردن رویاهات نداری. همین یک‌بار رو وقت داری. ‌پس ادامه بده. 

چکیدا تمام تلاشش اینه تا هنر ادامه‌دادن رو به آدما یاد بده. هنر ادامه‌دادنِ یه تلاش، یه علاقه، یه اشتیاق، یه میل و یه انگیزه. 

روی کمک من می‌تونی حساب کنی. آیا این دستِ دوستی رو می‌پذیری؟ @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد www.Miladcom.ir
تعریف رشد .

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
🌿 آرامش درونی و عزت نفس؛ دو نشانه سلامت روان 🌿

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی افراد در شرایط استرس‌زا، آرامش بیشتری دارند و تصمیمات بهتری می‌گیرند؟ 🧠 این افراد معمولاً در مدیریت هیجانات خود قوی‌تر هستند و از تکانشگری (impulsivity) کمتری برخوردارند. 🌱

وقتی بتوانیم احساساتمان را بشناسیم و با دقت بیشتری واکنش نشان دهیم، نه تنها به آرامش درونی می‌رسیم بلکه اعتماد به نفس بیشتری هم پیدا می‌کنیم. 💪

🔹 تنظیم هیجانی یعنی توانایی مدیریت احساسات و کاهش واکنش‌های شتابزده. 🔹 عزت نفس هم به این وابسته است که بتوانیم در مواجهه با مشکلات، خودمان را قوی و توانا ببینیم.

پس به یاد داشته باشید: هرچه بیشتر بتوانید هیجاناتتان را مدیریت کنید، به آرامش درونی و عزت نفس بیشتری دست خواهید یافت. ✨
دکتر سید محمد رضوی 
@drsmrazavi 
#تنظیم_هیجانی #عزت_نفس #سلامت_روان #آرامش_ذهن #تکانشگری #روانشناسی_مثبت #ذهن_آگاه #روانشناسی_کاربردی #خودآگاهی #آرامش

@miladcom.ir 
سایت مرکز روانشناسی میلاد 
www.Miladcom.ir
.
عشق زیباترین احساسی که انسان می تواند تجربه کند. عشق یعنی گوش فرا دادن به ندای قلب و تجربه ی رضایت و شادی در زندگی. همان معجزه ای که به ما انگیزه زیستن می دهد، همان که درمان گر هر درد بی درمان است و ما انسان ها پیوسته به دنبال آن هستیم.
عشق همان ودیعه ی الهی ست در نزد انسان، عشق دلیل وجود است و راه کمال و سعادت، و اگر عشق نبود آدمی بیهوده می زیست.

Flw @miladcom.ir 
Flw @miladcom.ir 
.
.
.
.
Edit @miladcom_com 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
اگه می‌خوای موفق بشی، 
این تمرین رو انجام بده: یه کاغذ بردار، 10 تا هدف بنویس و یکی رو انتخاب کن که بیشترین تأثیر رو داره. بعدش هر روز براش تلاش کن. هیچ‌چیز جز خودت نمی‌تونه جلوتو بگیره! 💪✨

▱ ☘️ اگه از این محتوا لذت بردی، با دنبال کردن ما، هر روز محتوای جدید و جالبی رو دریافت کن! 🌟👇

▰▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▰ 
📅 𝗥𝗲𝗲𝗹𝘀 𝗱𝗮𝘁𝗲: ◐ 13 Oct ◑ 
⏰ 𝗿𝗲𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗶𝗺𝗲: ◐ 17:50 ◑ 
▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ 
مرکز روانشناسی میلاد 
▰▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▰ 
#موفق #موفقیت #هدف #اهداف #اهداف_زندگی #روش_موفقیت #برنامه_ریزی #توسعه_فردی #توسعه_شخصی @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
شما در حال شنیدن صحبت های دکتر بروس لیپتون، زیست شناس و محقق آمریکایی و مکتشف علم اپی ژنتیک هستید.
تحقیقات علم اپی ژنتیک اینو اثبات کرده که 
تغییر تفکرات شما،شیمی شما رو تغییر میده.پس اگرشما بتوانید تفکراتتون رو کنترل کنید میتوانید زیستتون رو کنترل کنید.
و به ژنتیکتون هم غالب بشید.
#اپیژنتیک_کوچ #اپیژنتیک #کوچینگ #مراقبه #سبک_زندگی_سالم #عشق #ذهن #کوانتوم #باور #مدیتیشن @miladcom.ir 
.
از پیج:
@parisamojibiii 
.
باتشکر از محقق عزیز:
@_nazaninhabibi 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
جهت مشاوره دایرکت پیام دهید.

گذشته تنها چيزي است كه در مورد خودت می دانی
انداختن گذشته دشوار است،
سخت ترين چيز در زندگي است. 

ولي كساني كه جرات انداختنش را داشته باشند، فقط آنان زندگي مي كنند.
ديگران فقط تظاهر به زندگي كردن مي كنند، آنان فقط خودشان را به نوعي مي كشانند، بدون هيچ سرزندگي 
نمي توانند سرزنده باشند. 
آنان در حداقل زندگي مي كنند. 
و در حداقل زندگي كردن، يعني:
از كف دادن تمامي زندگي

شكوفايي وجود فقط وقتي رخ مي دهد كه نيروهاي بالقوه ات را در حد بهينه بكار ببري
خداوند فقط در بيان بهينه وجودت است كه فرا مي رسد
در اينجاست كه شروع مي كني به احساس حضور الوهيت
هرچه بيشتر از ميان برخيزي، حضور الوهيت را بيشتر احساس مي كني. 

پیچ اصلی استاد مزدافر مومنی

@miladcom.ir 

#اشو 

#موفقیت #باور #مدیتیشن #مراقبه #اگاهی #شکرگزاری #عشق #زندگی @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
اگر تمایل به یادگیری و مشاوره جهت قدرت های ذهنی دارید دایرکت پیام دهید 

 👇👇
@miladcom.ir

#meme#memes#funny#fitness#friendship#friends#life#lifestyle#viral#trending#explorepage#explorewe#چشم_سوم#تله_پاتی #جذب #برونفکنی #پرواز_روح #چاکرا#قدرت_ذهن #تله_کنیزی #اموزش_رزمی#همسترکمبات#ترامپ @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
در قرآن در مقام توکل : 1 الله لا اله الا هو و علی الله فلیتوکل المومنون / ماءده ایه 11
2 / و علی الله فتوکلوا ان کنتم مومنین / مائده ایه 23
3 / ربنا وسع ربنا كل شيى علما على الله توكلنا / اعراف 89 ​​4 و على الله فليتوكل المومنون و ما لنا الا فتوكل على الله و قد هدنا سبلنا / 11 و 12 ابراهیم.
افراد با ایمان باید تنها بر خداوند توکل کنند و چرا بر خدا توکل نکنیم با اینکه ما را به راه سعادت هدایت نموده است .
در تمامی آیات ذکر شده و سایر آیات
مقدم شدن على الله بر فليتوكل دلیل بر انحصار مطلق توكل برامری فناناپذیر است )

خلیل آسا برو حق را طلب کن شبی را روز و روزی را به شب کن
۲۵
ستاره با مه و خورشید اکبر بود حس و خیال و عقل آنور
۲۶
بگردان زین همه ای راهرو روی همیشه «لا أُحِبُّ الْآفِلين» گوی.

فلما افل قال :
لا احب الافلين / انعام 176 و چون غروب کرد، گفت من افول کنندگان را دوست ندارم
علامه طباطبایی در المیزان در تفسیر سوره
انعام به نکته ظریفی اشاره میکند .

میفرماید :
ابراهیم نگفت که من به افول کنندگان ایمان
ندارم
من افول کنندگان را قبول ندارم
بلكه من آنها را دوست ندارم و عشق نمیورزم
زیرا ابتدا میبایست به خدایی عشق بورزیم
و انگاه عبادتش کنیم 
انچه لیاقت عشق ورزیدن نداشته باشد
لیاقت پرستیدن ندارد .
دکتر سید محمد رضوی .
@drsmrazavi 

مناجات نامه روز جمعه 
تهیه شده در : مرکز روانشناسی میلاد
@miladcom.ir 
تدوین کننده ، جلوه های ویژه و ‌گرافیک: شرکت کامپیوتری میلاد @miladcom_com 

سایت مرکز روانشناسی میلاد 
www.Miladcom.ir
ممکنه فکر کنید این کار غیرممکنه اما اگر واقعا با اصول تمرکز و پتانسیل ذهنتون آشنایی داشته باشید باورتون نمیشه که چه کارایی که میتونید انجام بدید🧠
تمرکز یک عضله‌ست، و موفقیت برای کسیه که اونو تمرین بده💪
 
اگر دوست داری با بروز ترین روش اثبات شده تمرکزت رو افزایش بدی از طریق لینک بایو رایگان پلتفرم ما رو امتحان کن✔️ 
 

 
 
 

 
 
 

#تمرکز #مهارت #موفقیت @miladcom.ir 

سایت مرکز روانشناسی میلاد  www.Miladcom.ir
این پیغام خطا فقط برای مدیران وردپرس قابل مشاهده است
خطای HTTP. اتصال به API اینستاگرام امکان پذیر نیست. فید به روز نمی شود.

رسیدگی در کمترین زمان ممکن

بهترین کلینیک با بیش از 15 سال تجربه

99+کارشناس متخصص
37+سال تجربه
18kمشتری راضی

نظرات  مراجعه کنندگان

هدف ما بهبود سلامت روانی و فراهـم آوردن پشتـیبانی و جهت دهی کامل شماست.

سارا جعفری
دانشجو
من از خدمات روانشناسی بالینی و سلامت مرکز روانشناسی میلاد بسیار راضی هستم. دکتر معتمدی، روانشناس مرکز، بسیار دلسوز و باتجربه بودند و توانستند به من کمک کنند تا مشکلات روانی خودم را حل کنم. من به همه کسانی که دچار مشکلات روانی هستند توصیه می کنم که از خدمات این مرکز استفاده کنند.

من سال گذشته در کنکور سراسری شرکت کردم و نتیجه خوبی نگرفتم. بسیار ناراحت و ناامید شده بودم. به دنبال مرکز مشاوره تحصیلی بودم تا بتوانم با این شرایط کنار بیایم. یکی از دوستانم مرکز مشاوره تحصیلی مرکز روانشناسی میلاد را به من معرفی کرد.

امیر اکبری
تاجر و بازرگان
من از خدمات مرکز روانشناسی میلاد در زمینه روان درمانی بسیار راضی هستم. دکتر معتمدی، روانشناس مرکز، بسیار حرفه ای و کاربلد هستند و توانستند به من کمک کنند تا با مشکلات زندگی ام کنار بیایم. من به همه کسانی که دچار مشکلات روحی و روانی هستند توصیه می کنم که از خدمات این مرکز استفاده کنند.
مریم اکبری
معلم
من صاحب فرزند شدم. اما با مشکلات زیادی در فرزندپروری مواجه شدم. به دنبال مرکز مشاوره کودک بودم تا بتوانم با این مشکلات کنار بیایم. یکی از آشنایانم مرکز مشاوره کودک مرکز روانشناسی میلاد را به من معرفی کرد.
آیدا رجبی
معلم

من چند سال پیش به دلیل مشکلات کاری و خانوادگی دچار استرس و اضطراب شدید شده بودم. به دنبال مرکز روانشناسی مناسبی بودم تا بتوانم با این مشکلات کنار بیایم. یکی از دوستانم مرکز روانشناسی میلاد را به من معرفی کرد.

در اولین جلسه با دکتر معتمدی، متوجه شدم که ایشان بسیار حرفه ای و کاربلد هستند. دکتر معتمدی با روش های درمانی خود توانستند به من کمک کنند تا استرس و اضطرابم را کنترل کنم و با مشکلات زندگی ام کنار بیایم.

من از خدمات مرکز روانشناسی میلاد بسیار راضی هستم و به همه کسانی که دچار مشکلات روحی و روانی هستند توصیه می کنم که از خدمات این مرکز استفاده کنند.

0/5 (0 دیدگاه)