کلینیک روانشناسی
امروزه اکثر افراد به فردی نیاز دارند که در حوزه های شناختی مسلط باشد چرا که طبیعت انسان بر یکجا نشینی بنا نشده و شهرنشینی و یکجا نشینی استرس و اضطراب افراد را افزایش داده است ، امروزه علی رغم پیشرفت تکنولوژی بسیاری از افراد با مشکلات روحی و روانی دست و پنجه نرم میکنند خصوصا جوانان و زندگی به کام آنان و بعضا اطرافیانشان تلخ است ، در این شرایط که افراد از زندگی خود ناراضی هستند و مشکلاتی از این قبیل دارند یک روانشناس میتواند تاثیر به سزایی در رساندن افراد به آرامش و حال خوب داشته باشد ، امروزه در تمام دنیا علم روانشناسی مورد استفاده قرار می‌گیرد و به افراد برای سلامت روحشان مشاوره داده می‌شود ، ضربات روحی و عاطفی در هر سنی میتواند تغییراتی در نوع افکار و تصمیم گیری های اشخاص داشته باشد ، نیاز به سلامت روان در هر جامعه ای نیاز است و باعث می‌شود افراد با آرامش بیشتری به زندگی خود بپردازند و با آرامش خاطر پیش بروند ، عوامل بسیاری ممکن است این آرامش را برهم بزنند و سلامت روان را دچار مشکل کنند مانند ژنتیک و شیمی مغز، تجربیات زندگی ، مانند سوء استفاده جنسی و تعرض و ضربه‌های روانی، سابقه خانوادگی ، سوء استفاده از مواد مخدر و …. این موارد و موارد بسیار دیگری با برهم خوردن آرامش افراد می‌شود.
روانشناسان درحوزه های مختلف با تخصص های مختلف میتوانند به شما به خوبی کمک کنند و مشکلات شما را شناسایی و به بهبود شما کمک کنند ، یک کلینیک روانشناسی در واقع از روانشناسان در حوزه های مختلف ، روانپزشکان ، روانکاوان ، روانسنجان تشکیل شده که تمامی این موارد با یکدیگر تفاوت هایی دارند و همه در جهت سلامت روان افراد و جامعه قدم برمیدارند ، سلامت روان مسئله بسیار مهمی است و این مسئله روی نحوه تفکر انسان ، احساسات و جنبه های مختلف زندگی فرد تاثیر می‌گذارد و تعین کننده نحوه کنترل استرس در فرد و مدیریت مسائل مربوط به زندگی شخص و انتخاب های فرد است ، در مقابل آسیب های روحی و مشکلات روحی و روانی دراین موارد اختلال ایجاد میکنند و باعث می‌شوند که فرد با مشکلاتی دست و پنجه نرم کند ، این اختلالات نشانه هایی دارند مانند به هم خوردن تعادل در خورد و خوراک و خواب ، انرژی پایین ، بی انگیزگی ، احساس درماندگی ، مصرف مواد مخدر و یا سیگار و الکل ، تغییرات در خلق و خو ، ناتوانی در انجام مسئولیت های روزانه و … در کل زمانی که فرد خارج از حالت عادی عمل کند در روان او مسائلی است که باید مورد بررسی قرار بگیرد ، اشخاص می‌بایست در طول زندگی خود اطلاعاتی در این چنین موضوعات کسب کنند تا بتوانند به خوبی نحوه زندگی را آموزش ببینند و بتوانند از پس زندگی خود بر آیند ، این موارد ممکن است بر اثر آموزش های اشتباه به افراد نیز اتفاق بیفتد و نشان دادن راه درست و قرار دادن افراد در مسیر بهبود به عهده یک روانشناس است و زمانی که فرد احساس کند نمی‌تواند از پس مشکلات زندگی خود برآید باید به یک فرد متخصص مراجعه کند و مشاوره های مورد نیاز را بگیرد ، البته این مسئله تنها دلیل افراد برای مراجعه به یک کلینیک روانشناسی نیست افراد برای خودشناسی بیشتر ، گرفتن مشاوره های قبل از ازدواج ، شیوه های تربیت فرزند ، ارتقای شغلی ، ترک عادت های مخرب و … میتوانند به یک کلینیک روانشاسی مراجعه کنند ، با مراجعه به یک کلینیک روانشناسی با توجه به مسئله فرد مشاور مورد نظر به فرد توصیه می‌شود و فرد میتواند جلسات مشاوره خود را آغاز کند تا مواردی که مد نظر دارد مورد بررسی قرار بگیرد و حل شود ، تمامی مسائل در کلینیک روانشناسی به صورت علمی انجام می‌شود و شما می‌توانید با کمک گرفتن از این افراد اطمینان حاصل کنید که صحبت های آنها بر اسا علم روز دنیا و تحقیقات انجام شده روی روان بشر است .
روانشناسی چیست ؟
روانشناسی مطالعه علم ذهن و رفتار است که تاثیرات مختلف بر تفکر انسان و عملکر و احساسات انسان را در حوزه زیست شناختی ، فشار های اجتماعی عوامل محیطی و … را مورد بررسی و مطالعه قرار می‌دهند ، یک روانشناس با تحصیل در این حوزه و کسب تجربه میتواند درک عمیقی از رفتار های خود و دیگران و علل آن بیابد و به افراد برای اصلاح آنها کمک کند ، این رشته شاخه های بسیار گسترده و متنوعی دارد مانند روانشناسی صنعتی سازمانی ، شناختی ، رشد ، بالینی ، شخصیتی ، اجتماعی و …. که این مبحث میتواند به خوبی در بسیاری از زمینه ها به افراد ، مجموعه ها ، زوج ها ، خانواده ها و …. کمک کند و بهترین شیوه را برای زندگی و کار آنها به وجود بیاورد ، در این بین بسیاری بیماری های روانی وجود دارند که به دلایل مختلفی مانند ژنتیک ، خانواده ، محیط زندگی و … دلیل به وجود آمدن آن است که این مسائل با توجه به نوع و شدت آن برای افراد مشکلاتی به وجود می‌آورند ، روانشناسی اولا وظیفه تشخیص مشکل را در فرد دارد و در ممرحله دوم نیاز است آن را بسنجد تا بتواند به خوبی آن را مورد درمان قرار دهد ، روانشناسان با پیدا کردن ریشه مشکلات در روند بهبود فرد کمک میکنند و به او راهنمایی های مناسب را ارائه می‌دهند ، ممکن است به او توصیه کنند تا به یک روانپزشک مراجعه کند و روند درمان خود را با دارو درمانی آغاز کند ، در کل روان شناسی سعی دارد تا به کیفیت زندگی انسان بهبود ببخشد و امید به زندگی را بالا ببرد ، متاسفانه اخیرا بسیاری از افراد بدون داشتن تخصص در مورد موضوعات علمی روانشناسی شروع به ساخت ویدیو ها و پادکست های آموزشی نموده اند بدون اینکه از علم روانشناسی به صورت تخصصی اطلاع داشته باشند و تنها با خواندن چند کتاب روانشناسی خود را روانشناس معرفی میکنند و مشاوره هایی را به مردم می‌دهند ، این روانشناسان که به آنها روانشناسان زرد گفته می‌شود لکه ای بر این علم و روانشناسان واقعی انداخته اند و مشاوره هایی نادرست را برای مخاطبان خود ارائه می‌دهند ، یک روانشناس با تحصیل در این حوزه و انجام تحقیقات مختلف در این زمینه به تمامی موارد و مباحث پایه اشراف دارد و در مقاطع بالاتر در حوزه ای که می‌خواهد تخصص خود را کسب میکند ، روان درمانی برای موارد مختلفی اتفاق می‌افتد که حوزه مشاوره و روانشناسی خانواده شامل مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج ، زوج درمانی ، سکس تراپی ، مشاوره تربیت فرزند ، مشاوره روانشناسی کودک ، مشاوره روانشناسی نوجوان ، خانواده درمانی ، مشاوره طلاق و مشاوره خیانت زناشویی است ، مشاوره روانشناسی تخصصی شامل مشاوره فردی ، مهارت های ارتباطی ، روانکاوی ، مشاوره تحصیلی ، مشاوره کسب و کار ، روانسنجی و تست روانشناسی و روانشناسی صنعتی سازمانی است ، حوزه روانشناسی بالینی تخصصی نیز شامل روان درمانی ، کنترل و درمان عصبانیت و خشم ، درمان وسواس ، درمان افسردگی ، درمان استرس و اضطراب ، درمان ترس و فوبیا ، روانپزشکی ، نوروتراپی و درمان گروهی است ، این موارد که به آنها اشاره شد همه از مباحثی هستند که برای درمان اشخاص بسته به مشکلاتشان و یا ناهنجاری هایشان به یکی از متخصصین مجموعه مراجعه میکنند و روند درمان را پیش می‌گیرند .
بسیاری از مردم تفاوت این دو را نمی‌دانند و زمانی که به مشکلی برمی‌خورند تازه متوجه می‌شوند که این دو با یکدیگر تفاوت دارند و به دنبال تفاوت ها آن می‌گردند ، برخی از افراد از اسم روانشناس می‌ترسند و با شنیدن این اسم یاد قرص های اعصاب و روان می‌افتند ، اما غافل از اینکه روانشناسان دارویی برای درمان تجویز نمی‌کنند و این عمل مربوط به روانپزشکان است که البته برای درمان سریع برخی بیماری ها و اختلالات نیاز است فرد دارو مصرف کند ، در واقع روانپزشکان دارای مدرک تخصصی پزشکی و روانپزشکی هستند و با روش هایی مانند گفتار درمانی و تجویز دارو های مختلف به درمان این بیماری ها می‌پردازند ، اما در مقابل روانشناسان حتی با داشتن بالاترین مدارج تخصصی اجازه تجویز دارو را برای افراد ندارند و تنها با روش های خاص روانشناسانه و تکنیک های خاص خودشان به درمان و بهبود فرد کمک میکنند ، در واقع روانشناسان به مطالعه نحوه تفکر ، نحوه عملکرد ، واکنش ها و تعاملات فرد می‌پردازند و آنها ناهنجاری های عاطفی و اجتماعی را درمان میکنند اما بدون تجویز دارو که البته این دو با یکدیگر فعالیت میکنند و در صورت نیاز روانشناس فرد را به روانپزشک معرفی کرده و دارودرمانی را آغاز میکند ، در عین حال روانپزشکان به عنوان یک پزشک از تجربیات بالینی خود بررای درمان این اختلالات استفاده میکنند و به کمک دارو و روان درمانی بیمار را ملاجعه میکنند ، همکاری روانپزشکان و روانشناسان برای نتیجه بهتر و همچنین سرعت بخشیدن به درمان اتفاق می‌افتد ، نحوه درمان در این دو متفاوت است و ممکن است یک روانپزشک ابتدا برای شروع درمان فرد را پیش یک روانشناس بفرستد و روش هایی که روانشناسان برای درمان و تشخیص بیماری ها استفاده میکنند کاملا متفاوت است ، برخی از بیماری ها نیز برای درمان حتما نیاز به دارو دارند که افراد درگیر با آنها می‌بایست به روانپزشک مراجعه کند تا او دارو مورد نظر را برای فرد تجویز کند و روند بهبود فرد آغاز پیدا کند ، در مجموع روانپزشکان معمولا زیاد از صحبت کردن و راهکار دادن برای درمان بیماری ها استفاده نمی‌کنند و تنها دارو تجویز میکنند مگر اینکه دوره هایی را در این مورد گذرانده باشند ، روانپزشکان یک دوره چهار ساله در رشته پزشکی میگذرانند و در ادامه یک دوره کار آموزی و بعد سه سال آموزش تخصصی به عنوان رزیدنت روانپزشکی میگذرانند ، در مقابل کار روانشناس کاملا متفاوت است و آنها به افراد توجه زیادی دارند و نحوه عملکرد ، واکنش ها رفتار ، افکار و احساسات فرد را مورد سنجش قرار می‌دهند تا ریشه مشکل را بیابند ، در ایران برای مدرک کارشناسی این رشته نیاز به 4 سال گذراندن دوره است و بعد از آن برای مدرک کارشناسی میتوانند اقدام کنند که افراد با داشتن مدرک کارشناسی میتوانند مطب خود را تاسیس کنند و به افراد مشاوره های خود را ارائه دهند ، در مجموع اگر شدت بیماری در شما یا اطرافیانتان بالا گرفته به روانپزشک مراجعه کنید و اگر دوران سختی را از لحاظ روحی سپری می‌کنید روانشناس میتواند گزینه بهتری باشد یعنی در واقع اگر به دنبال مشاوره هستید به یک روانشناس مراجعه کنید.
ویژگی های یک درمانگر حرفه ای در کلینیک روانشناسی
یک رواشناس خوب از ویژگی های مختلفی بهره می‌برد که میتواند به خوبی مراجع خود را بشناسد و با توجه به روحیات فرد به او مشاوره دهد و مشکلاتش را درک کند و روند بهبود را ادامه دهد ، علاوه بر این موارد که در ادامه به آنها به طور مفصل میپردازیم روانشناسان وظایفی در قبال مراجعین خود دارند که باید به آنها پایبند بوده و به آنها عمل کند علاوه بر این یک روانشناس باید خصوصیاتی مانند :
صلاحیت علمی
اولین و مهمترین مسئله برای یک روانشناس خوب میزان و کیفیت تحصیل او است و فرد باید توانسته باشد تا مجوز ها و اسناد مربوط به علم خود را داشته باشند تا اولا بتواند مطب خود را تاسیس کند و البته تنها داشتن چند مدرک باعث نمی‌شود که فرد روانشناس خوبی باشد بلکه باید با تجربه و آگاهی خود این صلاحیت خود را اثبات کند .
دلسوزی و همدردی
یک روانشناس باید بتواند دلسوزی و همدردی خود را به مراجع خود نشان دهد و این تنها به زبان ختم نمی‌شود و باید در رفتار او این قضیه مشهود باشد چرا که مراجعان به دنبال شنیده شدن حرف خود هستند و می‌خواهند کسی با دقت به آنها گوش دهد و مشکلاتشان را درک کند ، برای اینکه یک روانشناس این احساس را به همراه خود داشته باشد می‌بایست بدون قضاوت و پیش داوری به مسائل و مشکلات مخاطبش نگاه کند و فضای آرامش بخشی را برای فرد ایجاد کند تا فرد بتواند مسائل و مشکلاتش را بیان کند برخی اشتباهات خیلی کوچک ممکن است فرد را دچار شک کند و فرد از بیان تمامی مسائل بپرهیزد و اعتمادش نسبت به روانشناس از بین برود ، در واقع روانشناس باید روابط عمیقی با مخاطب خود داشته باشد .
شنوندگی خوب
شنونده بودن از مهارت های اصلی یک روانشناس است و یک روانشناس خوب از این قدرت به خوبی برخوردار است و این مورد نیز فرای تنها سکوت و توجه به فرد است که شرایطی خاص دارد که روانشناس باید آن حس را در فرد ایجاد کنید که حرف هایش شنیده می‌شوند ، در واقع روانشناسان بیشتر به جای اینکه حرف بزنند گوش می‌دهند تا بتوانند تصمیم دقیق تری بگیرند ، یک شنونده خوب در مرحله اول فعال است و مثل بت برخورد نمی‌کند و با کلمات و حرکاتی نشان میدهد که در حال توجه به صحبت های مخاطب خود است ، روانشناس باید طوری برخورد کند که اعتماد به نفس در مخاطب خود افزایش پیدا کند و حرف های خود را به روانشناس انتقال دهد در واقع بیشتر ارتباطات بین افراد غیر کلانی است و یک روانشناس باید به تمامی این موارد و اتفاقات توجه داشته باشد .
مهارت های ارتباطی
روانشناسان با ارتباط برقرار کردن با مراجعین خود آنها را مورد درمان قرار می‌دهند پس مهمترین عامل برای یک روانشناس داشتن مهارت های ارتباطی بالا است و یک روانشناس باید بتواند به خوبی با مراجع کننده خود ارتباط برقرار کند و مخاطب به او اعتماد کند تا بتوانند تعاملات را برقرار کنند و به درمان مراجع خود بپردازند .
نکته سنجی و جزئی نگری
تعاملات و مباحثات تنها با زبان نیست اتفاقا برعکس حدود هفتاد درصد ارتباط ما با دیگر افراد به صورت غیر کلامی است و روانشاسان می‌بایست نگاه و احساس دقیقی داشته باشند و با توجه به نوع دست دادن ، خندیدن ، حرکات نمادین ، حالت دست ها و پاها ، حالت بدن ، صدای فرد و … تصمیم گیری کنند و معانی تمامی این موارد را بدانند تا بتوانند با توجه به همین جزئیات تصمیم گیری های درستی انجام دهند ، روانشناسی که به جزئیات توجه ویژه دارد و آنها را به خوبی مورد ارزیابی میکند روانشناس خوبی است .
داشتن سلامت روان و اهمیت به سلامت خود
اولین شرط برای یک روانشناس داشتن روان سالم خود فرد است و زمانی که خود فرد روانی آرام نداشته باشد نمی‌تواند به خوبی به دیگر افراد توصیه نمیاد و به نحوی حرفها و حرکاتش بی تاثیر می‌شود ، یک روانشناس خوب باید از سلامت روانی برخوردار باشد و همچنین به سلامت خود اهمیت دهد .
رفتار و گفتار سنجیده
رفتار و گفتار سنجیده برای یک روانشناس بسیار مهم است و با یک رفتار و یا گفتار ناشایست میتواند تمامی علم و توانایی های خود را زیر سوال ببرد ، یک روانشناس باید رفتار و گفتاری کاملا سنجیده داشته باشد و با توجه به شغلشان ممکن است با مراجعانی مواجه شوند که عصبی و پرخاشگر باشند به همین علت باید با صبر و تحمل و همچنین آرامش و ادب به کار خود ادامه دهند .
رازنگهدار
یک روانشناس باید پایبند به تعهدات اخلاقی باشد تا بتواند به خوبی در شغلی که دارد بدرخشد یکی از این موارد رازداری اوست ، روانشناس نباید در مورد بیماران خود با هیچکس صحبت کند مگر با کسب اجازه از بیمار ، مراجعین اسرار و اطلاعات محرمانه و شخصی خود را در اختیار روانشناسان قرار می‌دهند و یک روانشناس حرفه ای می بایست به حفظ و نگهداری این اطلاعات توجه ویژه ای داشته باشد و در مورد آن با کسی حتی اشخاصی که ربطی به آن موضوع ندارند صحبتی نکنند .
صبور
مراجعین به روانپزشکان ممکن است افرادی باشند که بیماری های حاد روانی داشته باشند و یا افرادی پرخاشگر و یا عصبی باشند در این موارد یک روانشناس خوب باید صبر و حوصله داشته باشد تا بتواند با این افراد به خوبی برخورد کند ، از طرفی دیگر روند درمان در روانشناسی معمولا آنقدر با سرعت بالا انجام نمی‌شود و یک روانشناس باید با صبر و حوصله به درمان فرد بپردازد و از نتایج کوچک و جزئی ابراز خوشحالی کند تا مراجع نیز به درمان خود ادامه دهد و تا بهبودی کامل در کنار روانشناس بماند .
به روز و به دنبال افزایش توانایی های خود
یک روانشناس خوب باید همیشه اطلاعات خود را به روز نگه دارد چرا که علم روانشناسی روز به روز و با سرعت در حال پیشرفت است و فرد باید همیشه خود را به روز نگه دارد و تنها به علم خود اکتفا نکند ، یک روانشناس علاقه مند به کار خود همیشه در حال فعالیت در حوزه خود است و با پژوهش و تحقیق در مورد جدید ترین موارد همیشه دانش خود را به روز نگه می‌دارد ، اساتید دانشگاه ها و اعضای هیئت علمی روانشناسی از افرادی هستند که از نظر علمی همیشه به روز هستند .
کلینیک روانشناسی
لایتنر ویتمر (1867-1956) اولین کلینیک روانشناسی را 100 سال پیش در مارس 1896 در فیلادلفیا تاسیس کرد. اگرچه او یک امریکایی بود اما به راحتی برخی از ریشه های اروپایی کار خود را تصدیق کرد. ویتمر دکترای خود را در دانشگاه لایپزیگ تحت ویلهلم وونت دریافت کرد. او توسط مربی فیلادلفیا خود تشویق شد, جیمز مک کین کتل, به تمرکز کرد بر روی تفاوت های فردی در سنت فرانسیس گالتون انگلستان. دلایل به وجود آمدن روانشناسی مدرن ایده ویتمر مبنی بر اینکه روانشناسان باید از دانش خود برای کمک به افراد به صورت جداگانه استفاده کنند قابل توجه بود. روانشناسی بالینی امروزه رایج ترین تخصص روانشناسی در اروپا و در واقع در بسیاری از نقاط جهان است. با این حال مفهوم ویتمر مبنی بر اینکه روانشناسان بالینی باید در مقطع دکترا تربیت شوند هنوز در امریکای شمالی بسیار بهتر از جاهای دیگر پذیرفته شده است. در همین راستا کلینیک های روانشناسی به پدید آمدند.
خدمات کلینیک های روانشناسی
- ارائه خدمات به صورت حضوری و غیر حضوری
- استفاده از ابزار های مدرن و تخصصی
- مشاوره های چند تخصصی
- مشاوره اخلاق مدارانه و تخصصی
- خدمات روان درمانی فردی
- خدمات رفتاردرمانی
- خدمات مشاوره ازدواج
- خدمات مشاوره خانواده
- خدمات مشاوره زناشویی ، جنسی
- خدمات سکس تراپی
- خدمات مشاوره شغلی
- خدمات مشاوره تحصیلی
- خدمات مشاوره خیانت
- خدمات مشاوره طلاق
- خدمات روان درمانی و مشاوره کودک و نوجوان
- خدمات نوروفیدبک و بیوفیدبک
- خدمات تحریک الکتریکی مغز
- آزمونهای سلامت روان از قبیل هوش و شخصیت و …
وظایف یک روانشناس
یک روانشناس خوب و کار آزموده علاوه بر اینکه باید توانایی هایی در حوزه علمی خود داشته باشد وظایفی را به عهده دارد که باید به آنها عمل کند و عمل به این وظایف از رفتار حرفه ای یک روانشناس بر می‌آید ، این وظایف عبارت‌اند از :
- راهنمایی و مشاوره و روان درمانی با استفاده از اطلاعاتی که کسب کرده اند به مراجعه کنندگان
- تشکیل و تکمیل پرونده روانشناختی مراجعه کنندگان و ثبت اطلاعات مورد نیاز آنها برای روند بهبود و درمان
- مصاحبه روان شناختی ، ارزیابی ، تشخیص و تعیین نوع مسئله و شروع به روند درمان با استفاده از روش های درمانی آموزش دیده شده
- برنامه ریزی برای درمان و اجرای فرایند تغییر ، تعدیل یا درمان جهت بهبود وضعیت بهداشت روانی اشخاص
- ارائه ی طرح های پیشگیری از تشدید آسیب های روانی ، شناختی و رفتاری
- انجام آزمون های روانی مانند آزمون هوش-شخصیت و تعیین استعدادهای افراد و همچنین تشخیص میزان شدت برخی بیماری ها
- همکاری با روانپزشک در زمینه روان درمانی و تهیه مقالات علمی جهت ارائه در سمینارهای مربوطه به ویژه در فضاهای دانشگاهی
- مشارکت در برنامه ریزی دوره ها و کارگاه های بازآموزی و همایش های مرتبط برایدستیابی به اطلاعات روز در زمینه حرفه ای روانشناسی و روانشناختی
- انجام مشاوره های فردی در زمینه های مختلف شامل مسائل زناشویی ، مشاوره طلاق ، تربیت فرزندان ، روانشناسی کودک ، برنامه ریزی درسی و تحصیلی ، افسردگی و مشکلات روحی ، رابطه عاطفی و …
- انجام مشاوره های گروهی به افراد مورد نیاز
- آموزش خانواده ها جهت بررسی و رفع مشکل اجتماعی در خانواده و فرزندان
- آموزش مهارت های عادات کاری شامل وقت شناسی ، خودیاری ، مسئولیت پذیری ، و …
چه زمانی باید به یک روانشناس مراجعه کنیم؟
همه افراد نقاطی از زندگیشان دچار مشکلات ، استرس ، اضطراب و موارد این چنین می‌شوند که ممکن است علل مختلفی داشته باشد ، عوامل بیرونی و درونی و … همه میتواند سلامت روحی ما را تحت الشعاع قرار دهد و ما می‌بایست با توجه به شدت آن احساسات خود را بررسی کنیم و با توجه به مواردی که در ادامه با آنها اشاره می‌کنیم باید به روانشناس مراجعه کنید تا مشکل را حل کند و اگر دلیل آن را نمی‌دانید ریشه مشکل را پیدا کند ، از عواملی که باید در صورت اتفاق به روانشناس مراجعه کنیم می‌توان به موراد زیر اشاره کرد :
- افت تحصیلی و یا عملکرد شغلی
- ناتوانی در کنترل احساسات
- ایجاد اختلال در خواب و همچنین در اشتها
- مشکل در ایجاد روابط جدید و یا حفظ روابط قدیمی
- تجربه روانی
- بی حسی و بی اعتنایی به اتفاقاتی که در گذشته برای فرد لذت بخش بوده
- ناراحتی و سوگ بی پایان
- سردرگمی و ابهام در زندگی
- بروز مشکلات مختلف جسمی
- روی آوردن به مواد مخدر و الکل
- روی آوردن به روابط بی معنی و زودگذر
و ….
تمامی این موارد و همچنین مواردی دیگر زنگ خطری است برای شما که سلامت روحی شما در خطر است و شما باید اگر چنین علائمی دارید به یک روانشناس مراجعه کنید و مشکل خود را مطرح کنید ، و به راه حل های او گوش فرا دهید تا بتوانید دوباره آرامش و سلامت را به زندگی خود برگردانید .
خدمات بهترین کلینیک روانپزشکی در تهران
کلینیک دکتر مخدومی یکی از حرفهای ترین و نوین‌ترین کلینیک روانپزشکی در تهران و کشور خدمات مختلفی را به مراجعین خود در حوزه اعصاب و روان ارائه میدهد تمامی این خدمات در راستای بهبود افراد در این حوزه هستند که اختلالات مختلفی را مورد درمان و بهبود قرار میدهد اعم از :
- اضطراب و استرس شدید
- افسردگی
- بی اشتهایی عصبی
- اختلال دوقطبی
- بیش فعالی
- اختلالات شخصیتی
- وسواس های فکری
- اختلال عملکرد جنسی
- اختلال درد
- اختلالات هراس
- اسکیزوفرنی
- سوء مصرف مواد مخدر
- و سایر مشکلات روانشناختی و اختلالات مربوط به کودکان و بزرگسالان
ویژگی های بهترین کلینیک روانشناسی در تهران
یک کلینیک روانشناسی ویژگی های مختلفی دارد و همچنین در قبال مراجعین خود وظایفی دارد که با انجام آن میتواند بهترین فضا را برای درمان افراد به وجود بیاورد پیش تر به ویژگی های یک روانشناس خوب اشاره شد که این مورد باید در تمامی روانشناسان ، روانپزشکان ، روانکاوان و روانسنجان و به طور کلی تمامی پرسنل مشغول به فعالیت در یک کلینیک باید رعایت شود ، بعد از نحوه کار پرسنل یک کلینیک روانشناسی نیاز دارد که:
- به روز باشد و از تمامی ابزار آلات و تجهیزات روز دنیا به منظور بهبود با کیفیت و سریع مراجعه کننده به کلینیک .
- از متخصصین خبره و حرفه ای در کلینیک دعوت به همکاری انجام دهد.
- از کارکنانی برخوردار باشد که علم و دانش خود را به روز نگه دارند تا با جدید ترین سبک های دنیا آشنایی داشته باشند .
- توانایی برای حل انواع مشکلات روانشناختی و اختلالات مربوط به بزرگسالان و کودکان را دارا باشد.
- استفاده از تجهیزات به روز روانشناسی را در دستور کار خود قرار دهد.
- دارای تمامی مجوز ها و مدارک مربوط به روانشناسی دارای اعتبار باشد و آنها را در معرض دید مراجعه کنندگان قرار دهد.
- اعضای علمی را به صورت کامل معرفی کند و تحصیلات و حوزه تخصص آنهارا به مراجعین نمایش دهد و به طور کلی رزومه آنها کاملا واضح و مشخص باشد .
- ویدیو و پادکست از رواندرمانگران مجموعه را در اختیار مراجعین قرار دهد به منظور آشنایی بیشتر با لحن و مهارت افراد .
- نظم و زمان دهی مناسب داشته باشد ، فضای آرام و آرامش بخشی داشته باشد ، امکان مشاوره به صورت آنلاین را داشته باشد ، حس امنیت را به فرد در مجموعه انتقال دهد و موتردی دیگر که در جهت آرامش و راحتی افراد در مجموعه شود .
کلینیک روانشناسی چجور جای هست؟
کلینیک روانشناسی محلی آرامش بخش است که افراد برای درمان و بهبود خود و یا حتی شناخت خود به آنجا مراجعه میکنند ، این محل از بخش های مختلفی تشکیل شده که هر کدام خدمات مختلفی را به افراد بسته به نوع نیازشان ارائه میدهد ، یک کلینیک روانشناسی بخش هایی دارد که با تعامل با یک دیگر مشغول به فعالیت هستند و ممکن است در طول درمان فرد نیاز پیدا کند به بخش های مختلف آن مجموعه رجوع کند و یا روان درمانگران فرد را به دیگر بخش ها انتقال دهند ، به طور مثال زمانی که روانشناس تشخیص میدهد فرد برای تسریع در روند بهبود و همچنین کارایی بالاتر درمان نیاز به دارو درمانی دارد فرد را به روانپزشک ارجاع میدهد تا او برای شخص دارویی تجویز کند و روند دارو درمانی خود را آغاز کند .
وظایف یک روانشناس بالینی در کلینیک روانشناسی
در کلینیک روانشناسی افراد مختلفی با تخصص های مختلفی حضور دارند و خدماتی را در راستای بهبود وضعیت زندگی افراد به آنها ارائه می‌دهند ، در قبال این مسئولیت روانشناسان بالینی وظایفی دارند که اصلی ترین وظیفه آنها تشخیص دقیق و صحیح اختلالات شخصیتی ، روحی ، خلقی و روانی در افراد و به کار گرفتن روش ها راهکار‌ها و تکنیک های مناسب جهت درمان و بهبود این مسائل است از دیگر وظایف روانشناس بالینی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- مورد ارزیابی قرار دادن و تشخیص اختلالات روانشناختی، مانند شرایط پزشکی
- درمان و کمک بهبود اختلالات روانشناختی، از جمله اعتیاد به مواد مخدر و الکل
- شهادت دادن در موقعیت های قانونی
- تدریس، اغلب در سطح دانشگاه ها و آموزشگاه های عالی
- انجام تحقیقات و پژوهش
- انجام مصاحبه به منظور درک نیازهای فرد مراجعه کننده
- شناسایی مسائل روانشناختی، عاطفی یا رفتاری در اشخاص مراجعه کننده
- ارزیابی نگرش، رفتار و توانایی‌های مراجع با استفاده از تست‌های روانشناسی و همچنین تجربه علمی فرد
- طرح برنامه‌های اصلاح رفتار پس از تشخیص مشکل مراجعه کننده
- ابداع و پیاده‌سازی درمان برای هر یک از مراجعین به منظور بهبود مرحله به مرحله
- کمک به مراجعه کننده در تعریف اهداف درمانی و برنامه‌ریزی یک دوره عملی برای دستیابی به آن
- نظارت بر پیشرفت مراجعه کننده در جلسات منظم درمانی
- بررسی اثربخشی روش‌های درمانی بر روی مراجعه کنندگان
- همکاری با مددکاران اجتماعی، پرستاران، پزشکان، کاردرمانگران و روانپزشکان و دیگر فعالین حوزه سلامت
- ارائه راهنمایی به مراقبان مراجعه کننده مانند والدین یا فرزندان
- ایجاد و اجرای برنامه هایی برای درمان و پیشگیری از مشکلات اجتماعی برای افراد
آنچه که روانشناس بالینی می تواند انجام دهد؟
همان طور که قبل هم اشاره کردیم روانشناسی شاخه های مختلفی دارد که برخی از آنها نیاز به پژوهش بسیار دارد یعنی تحقیقات و همچنین حضور در امور پژوهشی و آزمایشگاهی ، که البته روانشناسی بالینی این طور نیست و در واقع روانشناسان در این حوزه با استفاده از تجربیات علمی روانشناسی خود به بیماران کمک میکنند تا بدون دارو مشکلات خود را مورد بررسی قرار دهند، این روانشناسان میتوانند در مورد مواردی همچون مشکلات در سازگاری با زندگی ، نگرانی و ترس بیش از حد ، اضطراب و افسردگی ، افراد با افکار خودکشی ، مشکلات خواب ، مشکلات عدم تمرکز و بیش فعالی ، سوء استفاده از الکل و مواد مخدر ، وسواس های فکری افراد ، انواع اعتیاد اعم از اعتیاد به سیگار ، قمار و … به بیماران کمک کنند.
لزوم مراجعه به کلینیک روانشناسی
مراجعه به روانشناس امری ضروری است چرا که سطح استرس و اضطراب عمومی در این دوره که بشر رو به یکجا نشینی آورده بیشتر شده و نیاز دارد تا در این مورد آموزش هایی ببیند و همچنین در مواردی که احساس می‌کنید خودتان یا افراد نزدیکتان به صورت غیر عادی رفتار می‌کنید شما نیاز دارید تا به یک کلینیک روانشناسی مراجعه کنید و مشکل خود را مطرح کنید ، اختلالات مختلفی ممکن است درگیر جوانان و نوجوانان باشند که نیاز است والدین آنها را جدی بگیرند ، از موارد دیگر به کلینیک روانشناسی می‌توان به آموزش دیدن شیوه های تربیت فرزند ، مشاوره های قبل و حین ازدواج ، مشاوره طلاق ، مشاوره تحصیلی ، استعدادیابی و … اشاره کرد که با مراجعه به یک کلینیک روانشناسی می‌توانید بهترین تصمیم را برای این موارد اتخاذ کنید ، از آنجایی که تمامی مشاوره ها از طرف یک متخصص ارائه می‌شود پس عمل به آنها بسیار مهم است .
بخشهای مختلف کلینیک دکتر مخدومی
کلینیک( دپارتمان) تشخیص
کادر درمان در این بخش از کلینیک ازافراد مختلف اعم از روانشناسان و روانپزشکان تشکیل شده که به بررسی تمامی جوانب مشکلات افراد می‌پردازند ، در این بخش تمامی نظرات افراد در مورد خود و دیگران مورد بررسی قرار می‌گیرد ، در این بخش افرادی متبحر و متخصص حضور دارند و مبتنی با آخرین علوم روز دنیا مشغول فعالیت می‌باشند .
کلینیک روانشناسی کودک
از آنجایی که شکل گیری شخصیت در افراد از همان دوران کودکی است مشاوره در این زمان از موارد بسیار ضروری می‌باشد ، اگر این دوران در فرد به درستی سپردی نشود و والدین فرد به دنبال درمان آن نباشند این مشکلات در بزرگسالی برای افراد افزایش پیدا میکنند و ممکن است مشکلات دیگری را با خود نیز همراه کند به همین علت روانشناسن تصمیم گرفتند که رشته ای مجزا برای این محدوده سنی قرار دهند و به بررسی مشکلات این افراد بپردازند .
کلینیک رفتاری – هیجانی
در این بخش از کلینیک به درمان و بررسی افراد با انواع اختلالات رفتاری و هیجانی پرداخته می‌شود ، این نوع اختلالات معمولا دلیل مشخصی ندارند و ممکن است به دلایل مختلف مانند ، وراژت ، رژیم های ناهنجار ، مشکلات در شیمی مغز ، استرس بالا ، شرایط خانواده و …. باشد ، که متخصصین در این حوزه با انجام تست ها و انجام تکنیک های روانشناسی به درمان آن می‌پردازند ، اختلالات رفتاری هیجانی میتواند شامل مواردی همچون اضطراب ، تغذیه ، وسواس و … باشد.
کلینیک اختلالات تحولی
این اختلالات که از دوران کودکی در فرد به وجود می‌آید باعث تخریب کارکرد شخصی، اجتماعی، تحصیلی یا شغلی در افراد می‌شوند اختلالاتی مانند کم توانی ذهنی ، اختلالات ارتباطی ، اختلال طیف اوتیسم ، اختلال نقص توجه بیش فعالی، اختلال ویژه یادگیری و اختلالات حرکتی که در این بخش از کلینیک به درمان این موارد به روش های مختلف همرا با لوازم و تجهیزات تخصصی می‌شود .
کلینیک اختلالات اضطرابی، روان تنی
حتما برای شما و یا نزدیکانتان پیش آمده مشکلی فیزیکی برایتان به وجود آمده اما با مراجعه به پزشک ها و متخصصین مختلف نتوانسته‌اید آن را درمان کنید ، حتما ریشه مشکل شما ذهنی است و شما نیاز دارید تا با یک رواندرمانگر در مورد این موضوع مشورت کنید ، این مشکلات ممکن است از استرس و اضطراب بالا و یا موارد دیگر ناشی شود و نیاز به بررسی متخصص دارد که در این بخش از کلینیک دکتر مخدومی این مبحث مورد بررسی و درمان قرار می‌گیرد.
کلینیک اختلالات خلقی
اختلالات خلقی از دیگر اختلالاتی است که ممکن است برای افراد رخ دهد و نیاز است که توسط یک متخصص مورد بررسی قرار بگیرد ، اختلالات خلقی به زبان ساده به معنی بالا رفتن و یا پایین آمدن خلقیات فرد است ، در واقع در طول زندگی این اتفاقات برای همه پیش می‌آید و زمانی که فرد نتواند آنها را مدیریت کند و در زندگی خود دچار مشکل شود نیاز است که یک کلینیک روانشناسی مراجعه کند ، که این بخش از کلینیک به درمان این نوع رفتارها و بیماری ها می‌پردازد.
کلینیک خانواده
خانواده از ارکان مهم در جامعه است که در صورت عدم ایجاد فضایی مناسب در آن کل جامعه به خطر می‌افتد و ممکن است مشکلات زیادی را در اجتماعات مختلف ایجاد کند ، یک خانواده خوب فرزندان سالمی از نظر روانی به جامعه تحویل می‌دهند و در جهت رشد خود و محیط خود قدم برمیدارند ، در این مجموعه با انجام مشاوره ها به صورت خانوادگی می‌توانید به بهداشت روانی خود و اطرافیانتان کمک کنید و همچنین از مشکلات پیش رو پیشگیری کنید تا در آرامش و با حال خوب زندگی کنید .
کلینیک نوجوان و بلوغ
نوجوانی و بلوغ دوره بسیار پر اهمیتی برای افراد است چرا که دروه شکل گیری شخصیت و تثبیت آن می‌باشد ، در این دوره بدن افراد با تغییراتی رو به رو می‌شوند که تغییرات زیادی از جهت تفکرات و همچنین جسمی برایشان به وجود می‌آید که باعث می‌شود این دوره دوره حساسی تلقی شود ، این دوره ممکن است احساسات و روحیات مختلفی را فرد تجربه کند که باعث استرس و اضطراب در فرد شود که در این بخش این موارد مورد بررسی قرار می‌گیرد و راهکارهای مناسب به فرد و همچنین والدین فرد داده می‌شود ، این راهنمایی ها میتواند در مباحثی همچون هویت یابی اجتماعی، جنسیتی، ارتباطات عاطفی ، استقلال فکری و ارزشی و …. باشد که به نوجوان کمک میکند راه خود را به خوبی بیابد و در زندگی با حال خوب پیش رود.
کلینیک اختلالات جنسی
انواع اختلالات جنسی که موجب نارضایتی در زوج ها می‌شوند اعم از زن و مرد ، منع استفاده از قرص های مختلف جنسی برای افراد با مشکلات فیزیکی متفاوت ، اختلالات مربوط به مسائل جنسی مانند اختلال نعوظ، زودانزالی، دیرانزالی، سردمزاجی و …. همه این موارد در این کلینیک مورد بررسی قرا می‌گیرد تا افراد بتواند در بستری سالم مشکلات خود را حل کنند و انحرافات و اختلالاتی که ممکن است در این زمینه به وجود بیاید و یا آمده را رفع کنند و یا از آنها پیشگیری کنند، پیدا کردن ریشه این دست مشکلات از تخصص مشاورین در این حوزه هستند و فضای امن را برای افراد به وجود می‌آورند تا بتوانند به راحتی در مورد مشکلشان با متخصصین صحبت کنند این فضای امن شامل حس اعتماد بین افراد است که اطلاعات به صورت محرمانه باقی می‌ماند، درمورد مشکل شما قضاوت و پیش داوری نمی‌شود و موارد دیگر.
کلینیک مشاوره تحصیلی
مشاوره تحصیلی در یک مجموعه روانشناسی بسیار تاثیر گذار است چرا که با شناخت فرد انجام می‌شود و با توجه به استعداد فرد و همچنین روحیات و البته شرایط خانواده به فرد مشاوره برای تحصیل داده می‌شود و راهنمایی هایی به شخص و به خانواده شخص داده می‌شود تا شرایط خانه و خانواده مطلوب باشد و فرد بتواند در تحصیل خود به موفقیت برسد، این مجموعه به دلیل انجام فعالیت به صورت حرفه ای در زمینه آموزش میتواند مشاوره های تحصیلی کارآمدی را به محصلین ارائه دهد .
کلینیک چاقی و پرخوری
بسیار پیش آمده که افرا برای کم کردن وزن به کلینیک های مختلف مراجعه میکنند و برخی عمل های خطرناکی را نیز برای رسیدن به وزن ایده آل خود انجام می‌دهند و بعضا پیش می‌آید که افراد با روی آورن به مصرف داروهای مختلف اقدام میکنند که برخی از آنها بسیار خطرناک هستند، و نکته قابل توجه اینجاست که برخی از این افراد بعد از انجام این اعمال دوباره بعد از مدتی به وزن قبلی خود باز می‌گردند، که در واقع این مسئله به دلایل ذهنی اتفاق می‌افتد و شخص می‌بایست به کلینیک روانشناسی مراجعه کند و با یافتن علت آن به آهستگی و به صورت علمی از وزن خود بکاهد و پرخوری او کنترل شود ، پرخوری ممکن است دلایل مختلفی از لحاظ روانشناختی داشته باشد برای مثال میتواند بر اثر افسردگی باشد و یا فرد درگیر اختلال پرخوری عصبی باشد که که این موارد و موارد دیگر توسط رواندرمانگران کلینیک چاقی و پرخوری مورد بررسی و درمان قرار می‌گیرد.
فواید مراجعه به کلینیک روانشناسی
همانطور که متوجه شدید به دلایل مختلفی میتواند به یک کلینیک روانشناسی مراجعه کنید و از مشاوره های افراد در زندگی خود استفاده کنید حال سوال اینجاست که آیا این مشاوره ها و حضور در یک مجموعه و یا مشاوره گرفتن به صورت آنلاین تاثیری در زندگی ما دارد و چه تاثیراتی دارد آیا فایده ای دارد یا خیر؟ در پاسخ باید بگوییم بله مراجعه به یک کلینیک روانشناسی قطعا فواید بسیاری را برای شما به وجود می‌آورد ، هدف اصلی یک کلینیک روانشناسی ساختن حال خوب برای شماست و در این راستا تلاش میکند، مراجعه به کلینیک روانشناسی به شما کمک میکند که به صورت علمی با دید باز تر به زندگی خود ادامه دهید ، خود را بهتر بشناسید و اطرافیانتان را درک کنید ، حال خوب خود را بدست آورید، کلینیک رواشناسی میتواند در موارد مختلفی به شما کمک کند و به راهنمایی های لازم را انجام دهد ، مواردی مانند استرس و اضطراب ، افسردگی ، ترس ، مشکلات زوجین و مشکلات خانوادگی، اعتیاد، وسواس و … ، درمان این موارد نه تنها کیفیت زندگی افراد را بالا می‌برد بلکه از بسیار از مشکلاتی که این موارد به وجود خواهند آورد جلوگیری میکند .
انواع رویکرد های درمان در کلینیک روانشناسی
هدف از رویکرد های درمان در کلینیک های روانشناسی کمک به فرد برای جلوگیری از تکرار و اعمال الگوهای مخرب و همچنین فراگیری الگوهای جدید و راه حل های بهتر در شرایط دشوار است ، این رویکردها و تکنیک ها انواع مختلفی دارند که شما با آشنا بودن با این موارد می‌توانید به خوبی از روند درمان خود آگاهی پیدا کنید و قدم در مسیر بهبود بگذارید این رویکردها عبارت‌اند از:
رویکرد روانکاوی
روانکاو به تحلیل رفتارها در انسان می‌پردازد و بر اساس آنها شخصیت فرد و همچنین دلیل اختلالات به وجود آمده را در فرد را می‌یابد، روانکاوی خود نیز رویکرد های مختلفی مانند روانکاوی کلاسیک ، ایگو سایکولوژی، روابط ابژه ای، رویکرد لکانی، رویکرد ارتباطی و …. است که یک روانشناس نمی‌تواند جایگاه یک روانکاو را پر کند و این حوزه دارا تخصص خاص می‌باشد.
رفتار درمانی شناختی (CBT)
این رویکرد که از طریق صحبت کردن با بیمار اتفاق می‌افتد، در مرحله اول رواندرمانگر تلاش دارد تا طرز تفکر بیمار را نسبت به خود و محیط پیرامون خود بسنجد ، و در ادامه سعی میکند که دلیل این نوع تفکر و دلیل اختلالات به وجود آمده را درک کند ، این رویکرد برای درمان بیماری های همچون اضطراب، افسردگی، ترس و فوبیا، پرخوری، اختلالات وسواس، اختلال اضطراب پس از سانحه ، عدم کنترل خشم، عزت نفس پایین و … مورد استفاده قرار می‌گیرد، در واقع این رویکرد به فرد کمک میکند تا درک بهتری از مسائل و مواردی که باعث شده تا تعادل فرد بهم بخورد را پیدا کند و آن را به اجزای کوچکتر تبدیل کند و تاثیر آن در زندگی خود را بهتر ببینید و رواندرمانگر در مسیر بهبودی در کنار شماست و به کمک شما به درمان می‌پردازد .
رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT)
هدف اصلی این نوع درمان این است که به اشخاص بیاموزد که چگونه در لحظه زندگی کنند و راه های سالم برای کنار آمدن با اضطراب و همچنین استرس را به آنها ارائه دهند ، این نوع درمان ابتدا برای درمان نوعی از اختلال شخصیت به نام اختلال شخصیت مرزی در نظر گرفته می‌شده، اما امروزه این روش بهینه شده و برای درمان دیگر موارد نیز استفاده می‌گردد، این درمان میتواند به صورت فردی، گروهی و تلفنی اتفاق بیفتد که با استراتژی های مختلف این مورد به فرد آموزش داده می‌شود تا فرد بتواند به بهبود خود کمک کند.
درمان از مسیر پذیرش و تعهد
هدف اصلی رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ایجاد انعطاف پذیری روانی است ، یعنی فرد بتواند در لحظه دشوار تصمیمات درس را اتخاذ کند و شیوه تصمیم گیری او جهت اجتناب و فرار از افکار ، احساسات، خاطرات نباشد ، به عبارتی این اعمال تحمیل شده به او نباشد، فرآیند این نوع درمان در ابتدا با پذیرش شروع می‌شود ، در مرحله بعد به افراد ارتباط با لحظه اکنون توصیه می‌شود و به فرد روش های به خاطر آوردن این قضیه و زندگی کردن در لحظه آموزش داده می‌شود، در مرحله بعد به مراجع چرخه های آسیب زای افکار نشان داده می‌شود و فرد توانایی تفکیک فکر ، فکر کننده و احساس کننده را بدست می‌آورد و میتواند به گفتگوهای درونی با خود را با دید بهتری نگاه کند، در مرحله بعد فرد می‌آموزد که آگاهی مداوم بر خود داشته باشد و آن را از دست ندهد، در مرحله بعد ارزش ها به فرد شناسانده می‌شود و هدف گذاری می‌شود و در آخر با نتیجه گیری بهبود فرد بررسی می‌شود، این نوع روش درمان نیازمند تخصص بالایی است و با توجه به نوپا بودن این درمان در کشور ما می‌بایست روانشناسان خبره و حرفه ای با استفاده از این رویکرد پیش روند .
روان درمان‌گری بین‌فردی
از دیگر رویکرد های درمان، درمان بین فردی است که در آن تلاش می‌شود تا مهارت های بین فردی در افراد افزایش پیدا کند و نظریه آن بر این اساس است که عوامل بین فردی تاثیر بسیاری بر مشکلات روانشناختی دارند، در مرحله اول این درمان حوزه مشکل شناسایی می‌شود و هدف درمان قرا می‌گیرد، و در ادامه روی آن مشکل و مشکلات مربوط به آن کار می‌شود و در مرحله آخر تمامی منافعی که برای فرد حاصل شده تفهیم می‌شود و او آماده می‌شود تا به صورت کار را به صورت مستقل انجام دهد ، در این درمان فنون مختلفی وجود دارد که توسط یک رواندرمانگر حرفهای مورد انجام قرار می‌گیرد و طی 12 تا 20 جلسه فرد را بهبود می‌بخشد .
رویکرد خانواده درمانی
این رویکرد درمانی تنها به یک فرد در خانواده کار ندارد بلکه مشاوره و درمان برای تمام افراد خانواده انجام می‌شود، این روش زمانی پیشنهاد می‌شود که بیماری و یا مشکل یکی از اعضای خانواده دیگر اعضای خانواده را نیز درگیر کرده باشد ، در این درمان تلاش می‌شود تا از تنش ها در خانواده کاسته شود و کمک می‌شود تا ساختار خانواده محکم تر شود و بنیان خانواده استحکام پیدا کند، مواردی مانند اعتیاد در خانواده میتواند مشکلات فراوانی را برای دیگر افراد در خانواده به وجود بیاورد که در این رویکرد درمانی مورد بهبود واقع می‌شود .
روان درمانی حمایتی
برای بسیاری از افراد که با مشکلات روانی و عاطفی در حال زندگی هستند خواسته و ناخواسته مشکلاتی پدید می‌آید که زمانی که این شرایط برای افراد به وجود می‌آید یک فرد دوم میتواند کمک حال خوبی باشد و به شما کمک بسیاری کند ، اما باید توجه داشته باشید که همه شخصی را ندارند که این نقش را برای آنها ایفا کند و به همین علت بسیاری از افراد نیاز به درمان حمایتی دارند و این رویکرد درمانی به این شکل به وجود آمده است، در واقع ممکن است فرد بتواند شرایط زندگی خود و یا احساسات خود را کنترل کند اما در حالتی که بسیار بی رمق شده و از لحاظ عاطفی ضعفی را احساس میکند توانایی مدیریت خود را از دست میدهد و نیاز است که فردی نقش حمایتی را برای آنها ایفا کند، جلسات درمان حمایتی بیشتر به حالت گوش دادن و دادن روحیه به افراد است.
نوروفیدبک
نوروفیدبک یکی از روش های درمان اضطراب ، بیش فعالی و همچنین عدم تمرکز است که با استفاده از گیرنده های امواج مغز انجام می‌شوند، این روند درمان با نشان دادن امواج مغزی افراد و همچنین تمرین های ذهنی که توسط متخصص داده می‌شود انجام می‌شود که در روند درمان، فرد میتواند امواج مغزی خود را مشاهده کند و سعی در کنترل این امواج داشتته باشد ، این درمان برای موارد مختلفی که اشاره شد استفاده می‌شود که در صورت نیاز توسط یک روانشناس پیشنهاد می‌شود و جلسات آن بسته به شدت بیماری و تلاش فرد بین 20 تا 40 جلسه می‌باشد، این نوع درمان به دلیل گذاشتن گیرنده بر روی سر هیچگونه امواج و یا موادی را وارد مغز نمی‌کند و تنها نقش گیرنده را ایفا میکند به همین علت هیچ خطری برای افراد ندارد و یکی از درمان ها با درصد بالای درمان شناخته می‌شود .
رویکرد بازی درمانی
این روش که بیشتر برای کودکان مورد استفاده است به این دلیل به وجود آمده که کودکان نمی‌توانند به خوبی احساسات و مشکلاتشان را برای بزرگسالان و والدین خود بازگو کنند به همین علت از این روش برای درمان و تشخیص برخی مسائل در کودکان استفاده می‌شود، این نوع درمان که کیک از موثر ترین درمان ها در کودکان به شمار می‌آید، فواید بسیاری را دارد، این درمان ها میتواند در زمینه های احترام به خود، کاهش اضطراب، تقویت مهارت‌های اجتماعی و …. باشد ، این درمان معمولا برای افراد بالا3 سال تا 12 سال استفاده می‌شود، که در آن مشکلات افراد مورد بررسی قرار می‌گیرد و درمان می‌شود.
روند درمان در کلینیک روانشناسی
مراجعان به کلینیک روانشناسی دلایل مختلفی را برای حضور خود در آن مجموعه ارائه می‌دهند ، بسته به مسئله ای که وجود دارد مشکل فرد مورد بررسی قرار می‌گیرد و شخص مورد مشاوره و یا درمان واقع می‌شود گام اول پذیرش فرد و بررسی موضوع اصلی مراجعه فرد به مجموعه می‌باشد که با توجه به این موضوع فرد به یکی از مشاورین مجموعه که در آن حوزه تخصص بالایی دارد معرفی می‌شود، و در ادامه روند درمان فرد آغاز می‌شود، البته اگر فرد تنها به قصد مشاوره گرفتن نیز در مجموعه حضور پیدا کرده باشد به یکی از مشاورین مراجعه کرده و مشکل خود را بازگو میکند ، بعد از انجام مشاوره با توجه به نیاز فرد و همچنین میزان و علت مشکل شخص درمان خود را آغاز کرده و به صورت هفته ای و یا دو بار در هفته و یا ماهانه ادامه میدهد تا در مورد مسئله‌ی مورد نظر بهبود اتفاق بیفتد و یا مشاوره کامل شود ، در طول این درمان اگر نیاز به موارد دیگر مانند دارو درمانی، نوروفیدبک، بیوفیدبک و …. باشد مشاور به شما این پیشنهاد خواهند داد.
بهترین کلینیک روانشناسی
بهترین کلینیک روانشناسی مجموعه‌ای است که بتواند تمامی نیاز های افراد را در موارد مختلف حل کند، بهترین کلینیک روانشناسی خدماتی نوین به افراد بر اساس دانش به روز دنیا به افراد ارائه میدهد و فضای آرامش بخش و امن را برای دیگر افراد به وجود می‌آورند، دارای مجوز های لازم معتبر و همچنین مدارک لازم هستند که نشان دهنده فعالیت های حرفهای آنها باشد ، بهترین کلینیک روانشناسی کارکنان و متخصصین خود را به خوبی معرفی میکند تا افراد بتواند به راحتی مشکل خود را در مورد مسائلی که دارند با مجموعه در میان بگذارند، یک کلینیک روانشناسی خوب کلینیکی است که بتواند به خوبی تمامی مواردی که به بحث رواندرمانی مربوط می‌شود را پوشش دهد و افراد را در روند درمانشان یاری کند ، خدمات دیگر نیز در یک مجموعه روانشناسی باید مورد بررسی قرار بگیرد که در ادامه به آنها اشاره نموده‌ایم.
ارائه تمام خدمات روانشناسی
یک مجموعه حرفهای روانشناسی باید بتواند به خوبی تمامی خدمات روانشناسی را به افراد ارائه دهد تا تمامی افراد با مشکلات مختلف بتوانند در آن به بهبود خود کمک کنند و دیگر این مورد که اگر فردی دارای مشکلات مختلفی باشد و تشخیص داده شود باید توسط افراد در همان مجموعه مورد درمان قرار بگیرد ، این خدمات روانشناسی میتواند در تمامی زمینه ها و تمامی اختلالات روانی باشد
دارای روان شناسان قابل اعتماد
همانطور که در بالاتر نیز برای شما یک روانشناس خوب را شرح دادیم یک مجموعه روانشناسی می‌بایست از روانشناسان خوب و قابل اعتماد بهره بگیرد تا بتواند به خوبی در مورد بیماری های افراد تصمیم گیری شود و آن حس اعتماد نسبت به متخصصین مجموعه از طرف مراجعین به وجود بیاید چرا که اگر افراد نتوانند به خوبی به متخصصین اعتماد کنند درمان آنها و مشاوره هایی که می‌گیرند با مشکل مواجه می‌شوند .
دارای محیطی آرامش بخش
افراد به هدف آرامش یافتن و حل مشکلات خود به کلینیک های روانشناسی مراجعه میکنند که اگر در مجموعه آرامش را پیدا نکنند باعث می‌شود روند درمان آنها به کندی پیش رود یا به طور کلی رها شود ، یک کلینیک روانشناسی باید از محیطی بسیار آرام برخوردار باشد تا افراد بتوانند در آن احساس آرامش داشته باشند و بتوانند با تمرکز به درمان خود بپردازند .
سوالات متداول
کلینیک روانشناسی باید دارای چه ویژگی های باشد؟
کلینیک روانشناسی باید دارای شرایطی چون: دارای محیطی آرامش بخش،دارای روان شناسان قابل اعتماد، ارائه تمام خدمات روانشناسی، حرفه ای بودن جلسات مشاوره ای و ارائه تکنیکال های روانشناسی در جلسات باشد.
کلینیک روانشناسی دارای چه بخش هایی است؟
کلینیک روانشناسی دارای بخش های کلینیک( دپارتمان) تشخیص،کلینیک روانشناسی کودک، کلینیک رفتاری – هیجانی، کلینیک اختلالات تحولی،کلینیک اختلالات اضطرابی، روان تنی، کلینیک اختلالات خلقی، کلینیک خانواده، کلینیک نوجوان و بلوغ، کلینیک اختلالات جنسی ، کلینیک مشاوره تحصیلی ، کلینیک چاقی و پرخوری است
کلام آخر
اگر احساس می‌کنید که مواردی که گفته شد را دارا هستید حتما به یک روانشناس مراجعه کنید و مطمئن باشد که ضرر نخواهید کرد ، امروزه به لطف شبکه های اجتماعی اعتماد افراد به این قشر بیشتر شده و شما با یافتن بهترین مجموعه در شهر خود می‌توانید به آن مراجعه کرده و مشکلات خود را بازگو کنید و قدم رو به سوی حال خوب بردارید ، مشاوره های انجام شده در این موسسات همه به صورت علمی و واکاوی شده انجام می‌شود که شما می‌توانید با اطمینان خاطر آنها را حل کنید ، توجه داشته باشید برخی مسائل اگر بررسی نشوند و درمان نشوند در آینده مشکلات بیشتر و عظیم تری را به وجود می‌آورند ، پس هر چه سریع تر این چرخه را نابود کنید و با حال خوب به زندگی خود ادامه دهید، پیروز و موفق باشید.
روانشناسان ، دانشمندان و دیگر متخصصان پزشکی بخشی از وقت بالینی خود را به این سایت اختصاص می دهند ، ما در موقعیتی منحصر به فرد قرار داریم که به شما امکان دسترسی به دانش و تجربه پزشکان روانشناسی را می دهیم ، دانشمندان و سایر متخصصان پزشکی بخشی از زمان بالینی خود را به شما اختصاص می دهند.
بدون دیدگاه