شب ادراری یا شب ادراری شبانه (Enuresis) یک اختلال شایع در کودکان است که در آن کودک پس از سن 5 سالگی، حداقل یک بار در هفته، در رختخواب خود ادرار می کند.
... ادامه مطلب
خود مراقبتی به معنای توجه به سلامت جسمی و روانی خود است. خودمراقبتی یک تعهد مداوم است که به شما کمک می کند تا احساس خوبی داشته باشید و زندگی سالم تری داشته باشید. ... ادامه مطلب
خواب یکی از مهم ترین نیازهای بدن انسان است. خواب کافی به بدن کمک می کند تا انرژی خود را بازیابی کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و حافظه و یادگیری را بهبود بخشد. ... ادامه مطلب